Za šta je dobro koje koštunjavo voće

Nevena Dimitrijević
05. okt. 2021. 08:11

Bez ikakve sumnje, koštunjavo voće doprinosi uravnoteženoj ishrani i preporučuje se za užinu. Drži nas dugo sitima, sadrži proteine i dobre masnoće, zatim vitamine grupe B i E, te minerale: magnezijum, kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, cink… Stoga, dobro ga je konzumirati svakoga dana, samo umereno. Na ovaj način ne samo da pozitivno utičemo na zdravlje već i na izgled. Pročitaj više