Šta da jedete kad ste dehidrirani da povratite snagu

Božica Luković
12. avg. 2021. 11:59

Kada osetite da ste žedni, to je već signal blage dehidratacije. Dehidracija je rezultat gubitka više tečnosti nego što unosite. Mogu je uzrokovati vrućina, lekovi, probavne smetnje i preveliki napor. Šta, osim vode, možemo da pojedemo i popijemo kako bismo ublažili dehidrataciju? Pročitaj više