Foto: Manuel Sulzer / ImageSource / Profimedia Foto: Manuel Sulzer / ImageSource / Profimedia Foto: Manuel Sulzer / ImageSource / Profimedia Foto: Manuel Sulzer / ImageSource / Profimedia Foto: Manuel Sulzer / ImageSource / Profimedia Foto: Manuel Sulzer / ImageSource / Profimedia Wellbeing 0 Razlozi zašto bi češće trebalo jesti kisele krastavčiće Nevena Dimitrijević 17. dec. 2021. 09:31 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Gotovo da i ne postoji kuća u čijem se frižideru ne krije barem jedna teglica kiselih krastavaca. I dok je salata od svežeg povrća prilog broj jedan, ove kisele poslastice i te kako bi trebalo da se nađu na vašem meniju. Kiseli krastavci sadrže veliku količinu vode, proteine, vrlo malo masnoće i prehrambena vlakna. Isto tako, ove kisele grickalice bogat su izvor minerala među kojima su i gvožđe, kalijum, natrijum i fosfor. Sadrže i vitamine poput vitamina C, A, B-6, B-12, riboflavin, niacin i tiamin. Sve pomenute nutritivne vrednosti ovo jednostavno pripremljeno povrće čini vrlo zdravim i korisnim za naše telo. Snažan su antioksidans - štite telo od slobodnih radikala - nestabilnih hemikalija koje oštećuju ćelije u našem organizmu. Izvrstan su probiotik - balansiraju probavu i ubrzavaju stvaranje dobrih bakterija koje su ključan deo naše zdrave probave. Čuvaju jetru - osim što poboljšavaju probavu, kiseli krastavci štite i jetru jer joj pomažu da filtrira toksine iz organizma. Sprečavaju nastanak čira na želucu - čir je unutrašnja rana na želucu, odnosno oštećenje membrane uzrokovano kiselinama. Kiseli krastavci štite želudac i sprečavaju nastajanje čireva, piše avaz.ba. Pomažu kod dijabetesa - istraživanje je pokazalo da kiseli krastavci stabilizuju nivo hemoglobina - proteina u crvenim krvnim zrncima koja prenose kiseonik. Kiselost krastavaca pomaže u kontroli dijabetesa. BONUS VIDEO: Biljna ishrana - sirova hrana Zimska superhrana: Kojim namirnicama treba napuniti frižider Čaj koji treba piti za ravan stomak Za jak imunitet: Kako nas turšija čuva hiljadama godina Dekor stana na Novom Beogradu je skandi praznična čarolija kiseli krastavčići Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Kako je jedan slučajan trenutak u Nišu odveo Minu Cvetković do Chanela, Valentina i svetskih modnih pista
Poznati 0 Helmut Njutn je odbijao da fotografiše žene kao „lepe lutke“ – njegove kontroverzne fotografije i danas fasciniraju i provociraju
Pop kultura 0 12 horor filmova koji su promenili način na koji se plašimo – i još uvek su jeziviji od većine novih
Astro 0 Nedeljni horoskop od 2. do 8. novembra: Venera i Jupiter donose srećne okolnosti i prijatna iznenađenja
Poznati 0 Kako je jedna kratka bela haljina 1965. šokirala javnost i izazvala jedan od najvećih modnih skandala
Moda 0 Bordo midi suknja je komad koji rešava gotovo svaku jesenju kombinaciju – a jednu od najlepših pronašli smo u Mangu
Moda 0 Miu Miu, Prada i Burberry ih već imaju: Baletanke su dobile zimsku verziju i nikada nisu izgledale ovako dobro
Lepota 0 Antonina Petković u beauty rutini koristi poznate svetske brendove, ali bez jednog proizvoda iz Srbije kaže da ne može
Wellbeing 0 7 jednostavnih večernjih navika uz koje ćete se ujutru probuditi i izgledati kao milion dolara
Wellbeing 0 Ako se budite umorni i bezvoljni, stručnjaci preporučuju ovaj jutarnji ritual od samo 10 minuta
Poznati 0 Šta je Dženifer Lorens zaista radila na svom licu i telu? Botoks nije najzanimljiviji deo priče
Poznati 0 Katrin Denev je sa 19 godina naučila lekciju zbog koje decenijama krije privatni život od javnosti
Poznati 0 Ko je devojka iz Slovačke koja je preko noći postala svetska senzacija – i zašto je o njoj počela da priča i Nikol Kidman
Pop kultura 0 Nova ekranizacija Kolin Huver trenutno je među najgledanijim filmovima u Srbiji – proverili smo da li zaista vredi gledati
Pop kultura 0 Jeftine haljine i sako kupljen na ulici: Tajne pet kultnih modnih kombinacija iz filma "Zgodna žena"
