Beograđanka snimala svoje telo na dan porođaja i svakog meseca posle trudnoće, pogledajte transformaciju

Kada je u pitanju balans između majčinstva, posla i treninga, zasiguno svaka od nas može da pronađe inspiraciju u Neli. Tokom njenih 9 meseci trudnoće aktivno smo pratili kako žonglira između uloga sportistkinje i poslovne žene, a ona se trudila da nas uveri da ove stavke mogu biti sastavni deo svakodnevnog života i u periodima kada to deluje gotovo nemoguće.

Nela je sada na svom Instagram profilu opisala promene kroz koje je njeno telo prolazilo nakon trudnoće i porođaja, naglašavajući da povratak u formu nije bi lak, ali je svaki trenutak vredan.

"Jako mi je bilo zanimljivo gledati promene mog tela za samo tri meseca. Iskreno, kada sam bila trudna i kada čujem 12 nedelja do oporavka ili 3 meseca, ja sam mislila da je to bukvalno večnost i ko će tri meseca čekati da se većinski telo vrati u stanje da može ozbiljnije da se počne sa treningom, a iskreno ova tri meseca su mi proletela. U isto vreme imam osećaj kao da je Lola bila do juče u stomaku i kao da je oduvek tu bez stomaka. U svakom slučaju ovo je moja promena kroz tri meseca, ja sam trenirala tokom trudnoće, a dve nedelje nakon porođaja sam počela sa laganim vežbama koje su mi prijale, a dva i po meseca nakon porođaja sam lagano istrčala polumaraton", priča ona.

Svrha ove njene objave, kaže Nela, nije poređenje već podrška.

"Ovo sve naglašavam da neko ne bi pomislio da treba da se upoređuje, ovaj post je isključivo da podrži sve žene koje prolaze ovakve promene, da znate da svako prolazi kroz to iako trenira mnogo i da će sve doći na svoje. Najvažnije je da su mama i beba dobro i zdravo, a telo se sigurno oporavlja", zaključuje ona.

Pre trudnoće, Nela je redovno trenirala, trčala maratone, i bez prestanka nastavila sa svojim režimom vežbanja koji je postepeno prilagođavala trudnoći.

"Mesec dana pre trudnoće istrčala sam 42 kilometra u Berlinu, a za moje srce ne bi bilo zdravo da sam odjednom prestala da trčim. Sport u trudnoći mi pomaže da izbegnem preeklampsiju i trudnički dijabetes. Uz trčanje, manje otičem jer izbacujem vodu iz organizma. Trudnoća me nije sprečila da ostanem aktivna, ali sam od petog meseca smanjila kilometražu, intenzitet treninga i težine tegova, prateći svoje stanje i bebin rast,“ objasnila je dok je bila trudna, u intervjuu za naš portal.

Međutim, njeno aktivno vežbanje izazvalo je različite reakcije.

"Dešava se da mi neko pošalje poruku i pita zašto sam nešto uradila ovako ili onako, ali pre par dana je jedan čovek kontaktirao moju doktorku Emiliju, koja me prva podržava u svemu.S obzirom na to da nije mogao da dođe do mene, njoj je napisao da se nada da me ne podržava u mojim aktivnostima u drugom stanju", ispričala je Nela.

Pored treninga i trudnoće, ona je nastavila da radi punim tempom, bez pauze.

"Ja radim već 12 godina, a kako je sve u redu sa trudnoćom, mislim da ne bi bilo dobro za mene da sam prestala. Duže od decenije radim 3 posla, i dan danas sam aktivna na tri radne pozicije, gde spadaju CAS Media, Shoppster i moj Instagram profil, koji sam stvorila sama, sa ovih 10 prstiju. Nekada dođem kasnije, a 3 ili 4 puta sam ostala da radim od kuće. Volim da radim, i volim svoj posao. Ovo mi pomaže da manje zaboravljam, jer mi je mozak aktivan", zaključila je ona.

Nela svakako jeste inspiracija za sve mame, zaposlene žene ili nas koji redovno nalazimo opravdanje da izbegnemo treninge. Ipak, svaka od nas ima svoj ritam i svako telo prolazi kroz promene na svoj način. Kada slušamo iskustva drugih, kao što je Nelino, lako možemo pomisliti da postoji određeni tempo ili izgled kojem bi trebalo da težimo. Ali istina je da je najvažnije da svaka mama pronađe ono što njoj odgovara, da se oseća dobro u svom telu i bude zdrava i srećna, jer jedino ova formula garantuje da ćete preneti to osećanje sreće i zadovoljstva i na bebu.

Telo će se, pre ili kasnije, vratiti u ravnotežu, ali ono što zaista ostaje jeste naše zdravlje i zadovoljstvo koje osećamo iznutra. Neline reči mogu da inspirišu, a svaka od nas ima sopstveni put. Biti blaga prema sebi, strpljiva i puna podrške prema sebi i svom telu – to je ono što zaista znači biti jaka i posvećena mama.

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram