Ela Dvornik pokazala transformaciju posle samo šest treninga

Ela je tri meseca nakon rođenja drugog deteta odlučila da dotera liniju i postigne punu formu, uz pomoć zdrave ishrane i redovnog vežbanja. Za svoj novi izazov otvorila je novi Instagram profil na kojem deli iskustva, ideje i savete, a odmah su je zapratile hiljade ljudi.

"Kao što znate, prije tri mjeseca sam rodila carskim rezom svoju drugu djevojčicu i ovaj puta je situacija malo drugačija nego s prvom trudnoćom. Osim što imam puno više toga za srediti, imam i laganu dijastazu trbušnih mišića. Ne pomlađujemo se i što smo starije, teže nam je skidati kile i oblikovati tijelo. Ja sam krenula na treninge i svaki dan ću vam dijeliti što jedem i kakve vježbe radim kod kuće, kao i teretani", napisala je Ela.

embed]https://www.instagram.com/p/CA_CFp4D6ZQ/

/embed]

Priznala je da kardio treninge "mrzi iz dna duše" i da vežba isključivo na spravama, a prve rezultate predstavila je već nakon šest treninga.  Razlika je očigledna, stomak joj se već smanjio, a njen cilj je da nabaci trbušnjake poput fitnes instruktorki.

"Biti mršav i vitak ne znači biti zdrav i u kondiciji. Koliko puta sam pogledala before and after fotke drugih ljudi u deset godina, koliko sam puta mogla krenuti od danas, izdržati malo napor za bolje rezultate kasnije, a baš nikad nisam bila dovoljno uporna da izduram do kraja. Jedini razlog tome je što sam nestrpljiva što očekujem brze rezultate jer mi je demotivirajuće mučit se bez da vidim promjene brzo. Al moguće je brzo vidit rezultate al onda treba bit ustrajan u svemu. Do sad nisam bila, nadam se da ćemo si skupa svi dat jednu nogu u dupe i izdurati do kraja", napisala je Ela u jednom postu.

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram