Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Wellbeing 0 5 namirnica koje čiste telo od masnoća i prirodno snižavaju holesterol Zadovoljna 21. mar. 2025. 11:00 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Zbog brzog tempa života, sve je više mladih ljudi koji se suočavaju sa pojavom masnoća u krvi, te je situacija alarmantna. Zato je veoma važno da preduzmete mere koje možete kako biste to sprečili i da obratite pažnju na to šta unosite u svoj organizam. Određene namirnice mogu biti odlični saveznici u čišćenju krvnih sudova, bogate su vitaminima i mineralima i imaju razne pozitivne efekte. Laneno seme Alfa-linolenska kiselina u lanenom semenu pomaže u lečenju visokog krvnog pritiska i upala kod začepljenih krvnih sudova. Omogućava normalan protok krvi i pravilnu raspodelu kiseonika i nutrijenata neophodnih za normalno funkcionisanje organa. Konzumirajte dve do četiri kašike mlevenog lanenog semena dnevno – možete ga dodavati u ovsenu kašu, salatu, supe ili smutije. Morske alge Pune su minerala, proteina, karotenoida i antioksidanasa. Sve to je našem telu potrebno da bi održalo dobru funkciju celog organizma. Alge pomažu u snižavanju krvnog pritiska i čišćenju krvnih sudova. Đumbir Da li ste znali da đumbir nije potrebno guliti? Foto: Tetra Images / Tetra Images / Profimedia | Da li ste znali da đumbir nije potrebno guliti? Foto: Tetra Images / Tetra Images / Profimedia Sastojci u đumbiru pozitivno utiču na krvotok i poboljšavaju cirkulaciju. Kašiku oljuštenog i iseckanog đumbira stavite u 2 decilitra ključale vode. Ostavite da čaj odstoji pet minuta, pa ga procedite. Nakon toga ga zasladite medom. Pijte čaj tri puta dnevno, posle svakog obroka. Heljda Snižava pritisak i sprečava arteriosklerozu. Efikasno čisti krvne sudove, čime poboljšava i cirkulaciju. Smanjuje nivo šećera u krvi, a povećava nivo hemoglobina. Soja Izoflavoni, koji su deo nutritivnog sastava soje, značajno smanjuju nivo holesterola i triglicerida u krvi, prenosi Story.hr. *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram Doktor tvrdi da se povišen holesterol ne dobija od jaja, pečenja i slanine, već od ovoga Ova namirnica je toliko moćna da može da snizi holesterol, ali je zanemarena Ovaj starinski lek je pravo čudo za zdravlje, a posebno za jetru i holesterol Namirnica koja snižava holesterol, čuva srce, topi salo, a 100 g košta 50 dinara holesterol namirnice koje snižavaju holesterol Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Ko je devojka iz Slovačke koja je preko noći postala svetska senzacija – i zašto je o njoj počela da priča i Nikol Kidman
Moda 0 Videli smo ih na Balmain reviji, a sada smo ih pronašli u Zari – ove čizme prete da postanu najšik trend sezone
Lepota 0 7 parfema koji se ove sezone vraćaju svojim najstarijim korenima i mirišu luksuznije nego ikad
Wellbeing 0 7 jednostavnih večernjih navika uz koje ćete se ujutru probuditi i izgledati kao milion dolara
Wellbeing 0 Ako se budite umorni i bezvoljni, stručnjaci preporučuju ovaj jutarnji ritual od samo 10 minuta
Poznati 0 Šarliz Teron se pojavila u spektakularnoj Givenchy haljini, ali ipak su svi gledali u ono što je obula
Living 0 Zašto se stalno zaljubljujemo u pogrešne ljude? Sigmund Frojd je imao objašnjenje koje ni danas nije zastarelo
Pop kultura 0 Nova ekranizacija Kolin Huver trenutno je među najgledanijim filmovima u Srbiji – proverili smo da li zaista vredi gledati
Pop kultura 0 Jeftine haljine i sako kupljen na ulici: Tajne pet kultnih modnih kombinacija iz filma "Zgodna žena"
Pop kultura 0 Omiljene knjige Helen Miren: Romani koji su oduševili jednu od najzanimljivijih žena sveta
