Devet razloga zašto život počinje sa 40

Svi smo slušali kako su dvadesete najbolje godine, ali možda to nije sasvim tačno. Naime, ispostavlja se da četrdesete pretenduju na tu titulu s još jačim argumentima - obično imamo više pameti i više para, možemo pronaći više vremena za hobije i baviti se stvarima koje želimo, a negativne strane života prihvatamo mirnije i mudrije.

Bright Side daje devet razloga da vam četrdesete budu najbolje godine.

Bolje baratate novcem

Novac ljudima može da bude uzrok velikog stresa i problema, ali srećom, sa 40 i više godina to je nešto zbog čega biste mogli manje da brinete. Prema bankarskim podacima, najviše štede ljudi u dobu od 45 do 54 godine i tada su najmanje šanse da imate finansijske probleme. Prema podacima američke firme PayScale, žene vrhunac svoje zarade počinju dostizati u 44. godini, dok je on za muškarce u 55. godini.

Provodite manje vremena na društvenim mrežama i bolje koristite vreme

Svi znaju kako društvene mreže deluju i kako je lako provesti sate skrolujući kroz aplikacije. Međutim, ljudi u četrdesetim to rade mnogo manje, bolje upravljaju svojim vremenom i znaju dobro da ga iskoriste. Prema podacima Pew Research Centra, odrasli u četrdesetim koriste društvene mreže mnogo manje od mlađih ljudi, a 56 odsto njih kaže da bi  mogli bez problema i da ih se odreknu.

Imate bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog

Upravo je ta ravnoteža ono što se ističe kao ključno u svakom razgovoru o psihološkoj dobrobiti čoveka, a dobra je stvar da krajem tridesetih i ulaskom u četrdesete ljudi i lakše dolaze do nje. I dok su mlađi predaniji poslu i karijeri, pa će voljnije žrtvovati svoje slobodno vreme, od 34 do 44 godine 57 odsto zaposlenih kaže da je napokon zadovoljno ravnotežom svog posla i privatnog života, pokazalo je istraživanje YouGov.

Treba vam manje sna

Vaše telo zahteva manje sna nego kad ste bili mlađi. Prema studiji objavljenoj u časopisu Sleep, odrasli između 40 i 55 godina spavaju oko 23 minuta manje od onih u dvadesetim i tridesetim godinama. To se možda ne čini puno, ali u kombinaciji s boljim korišćenjem vremena je značajno i daje vam više slobode da se bavite stvarima koje volite.

Zdrava emotivna veza

Prema jednoj studiji, kasniji brak je najbolji za trajnu sreću. Rezultati istraživanja pokazali su da su ljudi koji su se venčali kasnije od svojih vršnjaka pokazivali viši nivo sreće i samopoštovanja, kao i manje depresije od onih koji su se ranije venčali. S druge strane, ako ste se ranije venčali, velike su šanse da ste u svojoj dugotrajnoj vezi koja je izdržala dosadašnje prepreke i probleme pronašli optimalan način funkcionisanja, pa ste opet zadovoljni.

Imate više samopouzdanja

Samopouzdanje je nešto s čime se mnogi od nas bore, posebno kad smo mlađi i okruženi svim vrstama pritisaka ili društvenih standarda. Međutim, istraživanje s Harvarda sugeriše da se naš nivo samopouzdanja približava vrhuncu nakon što napunimo 40 godina. To je jedna od najboljih prednosti četrdesetih godina, jer biti srećan s onim što imamo je preduslov sreće u svim područjima života.

Deca mogu da vam produže život

Čekanje na dete dok ne budete spremni ima svoje prednosti, čak i ako to znači do srednjih i kasnih tridesetih ili ranih četrdesetih. Ova studija, objavljena u časopisu Menopause, sugeriše da su žene koje su imale poslednje dete nakon 33. godine imale dvostruko veće šanse da napune devedeset u odnosu na žene koje su poslednje dete dobile do 29. godine.

Fokusirani ste i lakše se koncentrišete

Još jedna vrlo važna prednost je sposobnost da budete koncentrisaniji. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Psychological Science, raspon vaše pažnje dostiže vrhunac kad imate oko 43 godine. Manje se brinemo o besmislenim stvarima i više se usredsređujemo na stvari koje su nam važne, što nas čini produktivnijim.

Nastavljate da se mentalno usavršavate

Nikad ne prestajemo da učimo i usavršavamo se, čak i ako to ne shvatamo. Stariji odrasli provode više vremena čitajući nego mlađi. Čitanje ima brojne prednosti za nas i direktno je povezano sa sposobnošću da se bolje izrazimo. Studija Univerziteta Harvard i Opšte bolnice Masačusets pokazuje da se vokabular ljudi neprestano poboljšava tokom četrdesetih i na vrhuncu je pre nego što konačno dosegne svoju granicu u šezdesetim.

***

Bonus video:

https://www.youtube.com/watch?v=FzL-XF0raAo&t=2s

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram