Prva asocijacija na bikini fitnes takmičenje jesu nabildovane žene u minijaturnim kupaćim kostimima, platforme i fejk ten. Istina je zapravo, da se iza ove slike, krije ceo jedan svet u kojem opstaju samo oni sa čvrstim karakterom i nesalomivom voljom.
Marija Kovačević je dvadesetčetvorogodišnjakinja koja se fitnesom i sportom bavi još od malih nogu. Pored toga što je redovan i vredan student, Marija drži i grupne fitnes treninge za oko 50 žena, a uz to ne propušta ni sopstveni trening.
View this post on Instagram
Ideja da se oproba u bikini takmičenju, kako kaže, tinjala je u njoj nekoliko godina unazad, a ozbiljnim pripremam se posvetila tačno godinu dana pre svog prvog takmičenja.
“Odlučila sam da se javim treneru kojeg sam pratila na društvenim mrežama odavno. Sećam se te večeri kada sam čekala da mi on pošalje moju prvu dijetu, prosto sam osećala da će moj život od sutra, krenuti u nekom potpuno drugom, boljem, pravcu”, seća se Marija.
Međutim, tada nije mogla ni da pretpostavi, da će taj, novi pravac, zahtevati potpunu promenu i posvećenost.
Početak promene
Tog ponedeljka, Marija je izmerila svaku namirnicu svog doručka na kuhinjskoj vagi, a isto je važilo i za ručak, užinu i večeru. Godinu dana kasnije, praksa je ista – ništa ne ide u stomak dok ne bude izmereno i odvojeno u dozvoljene porcije.
Isprva, čitava priprema obroka, oduzimala je previše vremena, ali nakon dva meseca postala je rutina u kojoj se Marija dobro snalazila.
“Zna se, ustanem ujutru ranije, izmerim i pripremim svaki svoj obrok, podelim ih po činijicama i spakujem u torbu. Jedem u tačno određeno vreme i pijem mnogo vode. To je bila moj svakodnevica uz predavanja, treninge i posao. Ljudi su me gledali čudno – konstantno neke činijice, konstantno jedem hladne obroke i tu praksu nikako nisu mogli da povežu sa mojim izgledom.”
Sav taj trud, Marija zove “test fazom”, odnosno periodom kada je njen trener procenjivao da li ona uopšte može da počne sa pravim pripremama za takmičenje. Tri meseca kasnije – dokazala je svoju upornost, disciplinu i posvećenost, a onda je sve postalo još teže i ozbiljnije.
“Teško je, stvarno je teško, ali kada imaš u glavi zacrtan cilj, postane ti normalno da gledaš picu, a jedeš zelenu salatu. Osim fizičkog napora, tu je i ozbiljan psihički napor: svaki dan znaš šta jedeš, namirnice su iste, obroci su isti – ne možeš da biraš apsolutno ništa”.
Sve veća odricanja
Krajem maja su pripreme za takmičenje postale intenzivnije nego ikad. Leto, vrućina, odmor, more, ništa nije bilo dovoljno jak razlog da bi Marija prekršila svoju dijetu ili prekosčila trening. Obroci su se merili i pakovali i na moru, a na plaži je umesto krofni jela belo meso.
Ovaj, naizgled jednostavan sport zahteva da vremenom takmičari jedu sve manje, a treniraju sve više.
“Poslednjih mesec dana pred takmičenje, ishrana se svodi na samo pet namirnica: jaja, spanać, galete, zelena salata i bademi. To je to. U tom periodu sam trenirala dva puta dnevno, nekad i tri ako nađem vremena.”
Okolina je isprva nije shvatala ozbiljno. Međutim kako su meseci prolazili, a Marijina volja ostala nepokolebljiva, ljudi oko nje su joj pružali punu podršku.
“Mama je sve vreme uz mene, ali mnogo puta se ljutila što sam danima gladna, iscrpljena i neispavana”, seća se Marija.
Zdravlje na kocki
Istina je da ovaj sport nije zdrav za telo. Svi hormoni koji su bitni za rad (ženskog) tela ne dobijaju dovoljno neophodnih masti za normalno funcionisanje.
“Manje masti u telu znači da ti vizuelno izgledaš bolje, međutim osećaš se slabo, iznureno, teško funkcionišeš u toku dana, potrebno ti je mnogo više sna. Neretko devojke izgube i ciklus na mesec dana”, objašnjava Marija.
Kaže da je bilo dana kada je preispitivala svoju odluku i da li je ceo proces zaista čini srećnom.
“Razmišljala sam: šta će ovo meni, da li je vredno i da li previše mučim svoje telo? Onda dođe i PMS, i jedino što hoću jeste da pojedem nešto slatko, a to ne mogu. Tada je važna podrška dragih ljudi koji ti kažu: ma ajde, vidi dokle si stigla – nema sad odustajanja. I nema.”
Poslednji put je pojela nešto što nije dozvoljeno u maju ove godine. Od tada, do danas, Marija nije napravila ni najmanji prekršaj u svojoj dijeti.
Godinu dana zbog 60 sekundi
Drugog oktobra se prvi put popela na binu i ispozirala tih šezdeset sekundi za kojih je radila godinu dana.
U konkurenciji sa ženama koje su posvetile nekoliko godina ovo sportu, osvojila je četvrto mesto, a samo nedelju dana kasnije, na drugom takmičenju, bila je treća.
“Taj trenutak, kada sam ja stala na binu i pokazala svima ono za šta sam se toliko trudila – bio je neopisiv. Prvo što sam rekla, po silasku sa bine, bilo je – hoću ponovo!”
U ovom sportu opstaju samo oni dovoljno ludi, hrabri i disciplinovani, a Marija kaže da nema boljeg osećaja nego kad po ko zna koji put pobediš – sebe.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
