Vreme ja za SPF!
Davno je prošlo vreme kad smo o kremama sa zaštitnim faktorom razmišljali samo leti. Savesna nega kože danas podrazumeva da pre svakog izlaska napolje nanesemo neki preparat sa SPF-om, jer oni, osim što sprečavaju prevremeno starenje kože, štite je i od malignih i benignih tumora.
Međutim, efekat kreme može biti manje učinkovit ukoliko je ne upotrebite pravilno:
- Izaberite kremu koja ima SPF 30 ili više, vodootporna je i pokriva širok spektar, što znači da vas štiti od UVA i UVB zraka.
2. Nanesite kremu pre izlaska napolje. Potrebno je otprilike 15 minuta da je vaša koža upije i zaštiti vas.
3. Ne štedite kremu i dobro je utrljajte.
4. Kremu nanesite na suvu kožu i ne preskačite vrat, uši, prste na rukama i stopalima, a za leđa i delove koje ne možete sami da dotaknete zamolite nekog za pomoć.
5. Na svaka dva sata maksimum nanesite novi sloj, čak i kada vam ne deluje da je to potrebno
A ako još niste odabrali svoju omiljenu kremu, evo preporuka sedam dermatologa sa kojima sam razgovarala na ovu temu.
1. La Roche-Posay ANTHELIOS SUN INTOLERANCE SPF 50+
Dr Svetlana Minić kaže da svojim pacijentima preporučuje ovu kremu sa termalnom izvorskom vodom jer ona obezbeđuje da će koža biti i zaštićena i hidrirana, a pritom ne ostavlja bele tragove, niti izaziva crvenila i iritacije.
2. Eucerin Oil Control SPF 50
Dermatovenerolog dr Nevena Rafailović toplo preporučuje ovu kremu koju sama koristi već dugi niz godina. Namenjena je mešovitoj i masnoj koži. U sebi sadrži UVA/UVB filtere širokog sprektra za visoku UV zaštitu sa Likokalkonom A koji neutrališe slobodne radikale koje izazivaju UV zraci i vidljiva svetlost visoke energije (HEVIS). Ovaj preparat za zaštitu od sunca takođe sadrži i gliciretinsku kiselinu koja stimuliše sopstveni mehanizam obnavljanja DNK kože. Sam pigment u kremi se ponaša kao jedna dodatna vrsta fizičke barijere za UV zrake.
3. Uriage Hyséac Fluid SPF 50+
Takođe smo razgovarali sa dr Svetlanom Borozan, koja iz svog 16-godišnjeg iskustva preporučuje Uriage Hyséac Fluid, čiji sastav počiva na termalnoj vodi koja izvire u ekološki čistoj, alpskoj Francuskoj i koja je odličan izbor pogotovo ukoliko imate masnu ili mešovitu kožu. Istovremeno ima matirajući efekat i pruža intenzivnu hidrataciju.
4.Noreva Iklen protiv hiperpigmentacija plus SPF
Od dr Borozan sam čula i za Noreva Iklen. Ova bogata krema zahvaljujući svojoj patentiranoj kombinaciji smanjuje produkciju melanina i štiti kožu od UV zraka. Ima posebnu nelepljivu teksturu i ne ostavlja beli trag na koži.
5. Avène Hydrance légère SPF 30
Još jedan od favorita dr Svetlane Borozan je i ova hidrirajuća emulzija koja štiti kožu od UV zraka, slobodnih radikala i zagađenja, kao što sam naziv kaže, krema ima laganu teksturu i čini kožu mekom i elastičnom.
6. Eucerin Hydro Protect SPF 50+
Dermatovenerolog prim. dr Gorana Isailović kaže za ovu kremu da je prijatna i efikasna, brzo se upija i ne ostavlja tragove na koži, a nakon mazanja koža je na dodir suva. Takođe, zbog svoje strukture, pored zaštite od Sunca ona stimuliše i sopstveni mehanizam obnavljanja DNK kože.
7. Jean d’Arcel prestige crème vita nutritive
U cilju zaštite od sunca kao i pri usporavanju starenja kože, alge nam pružaju prirodnu podršku, pritom vrlo nežno reaguju i imaju blag i dugotrajan efekat koji se zadržava na koži tokom celog dana. Dr Danijela Babović spec. dermatovenerolog navodi da je ovo takođe njen izbor u cilju održavanje mlade i zdrave kože.
8. Vichy Capital Soleil UV-AGE Daily Tonirani Vodeni Fluid SPF 50
9. Uriage Age LIft SPF 30
Dr Slađana Cvijić ukazala mi je na fenomenalni sastav ove kremice koja sadrži retinol i hijaluronsku kiselinu, pritom je obogaćena UVA/UVB filterima, koža je bolje zaštićena od prevremenog starenja i pojave hiperpigmentacija.
10. La Roche-Posay ANTHELIOS PIGMENT CORRECT SPF 50+
Doktorka Cvijić nam je takođe preporučila i ovu kremu koja štiti od fotostarenja koje je izazvano svakodnevnim izlaganjem suncu,i posbno je dobra za žene sa oštećenom kožom ili ženama koje imaju problem sa flekama. Štiti od vidljive svetlosti dajući ujednačen ten, ne izaziva crvenilo niti iritacije. Ovu kremu možete koristiti cele godine jer pored zaštite od sunca pruža protekciju i od zagađenja i oksidacije.
