Ako ste razmišljali o tome zašto vaša prijateljica može izgovoriti svom partneru "volim te" nakon nekoliko dejtova, dok druga ne razmišlja o tome ni nakon godinu dana veze, vi u stvari razmišljate razmišljate o stilu privrženosti. Teorija je to koju je prvi razvio britanski psihoanalitičar Džon Bolbi još pedesetih godina. Prvobitno je razvijena kao okvir za razumevanje odnosa između odojčadi i njihovih roditelja, a nedavno je proširena kako bi pružila uvid u odnose i prijateljstva među odraslima.
Šta je zapravo teorija privrženosti?
To je psihološki model koji ispituje kako i zašto pojedinci reagiuju na određeni način u odnosima. Zagovornici ove teorije veruju da postoje četiri stila privrženosti.
‘Naš stil privrženosti utiče na sve, od odabira partnera do uspešnosti naših odnosa do, nažalost, načina na koji završavaju. Prepoznavanje našeg obrasca privrženosti može nam pomoći da razumemo svoje snage i ranjivost u vezi’, objasnila je Lisa Fajerstone iz Psychology Today.
Siguran stil privrženosti
Jeste li ikad upoznali par koji ima neverovatno zdravu vezu, svako ima svoje prijatelje i interesovanja, ali takođe redovno imaju kvalitetno vreme samo za njih dvoje? Velike su šanse da oboje imaju siguran stil privrženosti, a verovatno su i odrasli u porodicama koje su imale stabilnost i sigurnost.
Naravno, ni takvi parovi nisu imuni na svađe i nesuglasice, ali o svojim problemima govore s poverenjem pazeći na međusobne interese. Ludi su jedno za drugim, ali znaju da zdravi odnosi znače kvalitetno zajedničko vreme i kvalitetno odvojeno vreme.
Ako imate siguran stil privrženosti, ali izlazite s nekim ko ga nema, mogli bi biti zbunjeni ako oni žele provesti svaki trenutak s vama ili obrnuto, misteriozno nestaju danima. Ipak postoji dobra vest. Nakon što vaš partner provede više vremena družeći se s vama, može lako otkriti da je manje stresno i puno zdravije pristupiti odnosu kroz siguran stil privrženosti.
Anksiozno – zaokupljeni stil privrženosti
Ljudi s ovim stilom privrženosti osećaju se nepotpunim osim ako nisu u vezi i obično se žele smiriti. Takođe mogu delovati impulsivno, te se oslanjati na partnerovo odobrenje u svakom detalju, od nove frizure do onoga šta će jesti za doručak. Osoba s anksiozno – zaokupljenim stilom privrženosti mogla bi započeti potragu za ljubavlju i poverenjem, ali bi mogla završiti sabotiranjem veze dopuštajući da joj zahtevi ili ljubomora stanu na put. Ključ srećne veze ako imate ovaj stil privrženosti? Provedite neko vreme slobodni i usresredite se na ono što vas ispunjava pe nego što uđete u novu vezu.
Stil privrženosti kojim se izbegava odbacivanje
Jeste li se ikad viđali s nekim ko vas nije hteo nazvati svojom devojkom ili definisati vezu? Njegov stil privrženosti je izbegavanje odbacivanja. Ljudi s ovim stilom oprezni su oko stvaranja predanih odnosa i mogli bi se osećati sigurnije kada vide da su potpuno samozadovoljni, a ako su u vezi može im biti neprijatno deliti svoje osećanja ili intimu.
Ako izlazite s nekim sa stilom privrženosti koji izbegava odbacivanje, budite strpljivi. Možda će im trebati više vremena nego većini ljudi da se otvore jer im je potrebno više vremena da poveruju nekome. Ponekad ćete im morati iznova i iznova dokazivati da vam mogu verovati. No, naravno ako se osoba i nakon dužeg vremena ne želi vezati, prekinite takav odnos.
Stil privrženosti kojim se izbegava suočavanje
Pre dve nedelje dobili ste ljubavno pismo na tri stranice. Ove nedelje neće vam uzvratiti pozive. Ne, ta osoba nema nekoliko karaktera nego je toplo-hladna interakcija njen stil privrženosti kojim izbegava strah. U osnovi, to je kombinacija i anksiozno-zaokupljenog stila i izbegavanja odbacivanja. Osoba s ovim stilom želi odnos u teoriji, ali kad dođe do njega u stvarnosti, nešto ne izgleda dobro, a ansioznost preuzima kormilo. Ovakav stil privrženosti zbunjujući je i za osobu s ovim stilom i za ljude koji je vole pa se pokušajte prisetiti da takvo ponašanje proizlazi iz anskioznosti i straha od odbijanja. Dok se dokazujete da ste stabilna i osoba puna ljubavi, prelazak na siguran stil privrženosti potpuno je moguće.
***
Bonus video: Prosidba na fudbalskom terenu
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
