Eksperti otkrivaju: Najbolje boje za spavaću sobu donose mir

Prema terapiji bojama, tonovi igraju važnu ulogu u dekoraciji spavaće sobe, jer mogu uticati na naše emocije i raspoloženje.

"Stalno smo u interakciji sa bojom —  svesno i nesvesno. To je tako lep, moćan alat koji svi imamo, da ga na neki način zaboravljamo i uzimamo zdravo za gotovo", kaže terapeutkinja bojama Vala AlMuhaiteb.

Stručnjaci za boje i dizajn naveli su svoje omiljene nijanse za spavaće sobe, koje donose maksimalan odmor i opuštanje.

IKEA menadžer za dizajn enterijera Bari Rejdi kaže da prvo razmislite šta želite da postignete u sobi.

"Prvo bih preporučio da se zapitate kakva je atmosfera i raspoloženje koje želite da stvorite. Šta za vas znači umirujući prostor? Spavaća soba može biti vaša supermoć. Svima nam je potreban prostor u kojem se možemo opustiti, osećati se udobno i bezbedno i odmoriti se", kaže Rejdi.

Dizajnerka enterijera Lisa Galano dodaje da, sa toliko dešavanja u našem svakodnevnom životu, spavaće sobe mogu poslužiti kao utočište koje nam pomaže da usporimo i razmislimo. Razmislite o tome kako vaš trenutni prostor podstiče ili ne mirne trenutke kontemplacije.

Kako mnogi od nas žele smirujuće spavaće sobe, ispuniti ih jarkim, stimulativnim bojama jeste kontraintuitivno.

"Ako stavimo boje koje su uzbudljive i stimulišu um - kao što je žuta, na primer - to nam neće pružiti miran san. To neće zaista pomoći svrsi prostora", kaže AlMuhaiteb.

Umesto toga, evo liste nijansi koje Rejdi, Galano i AlMuhaiteb povezuju sa umirujućim prostorom za spavanje:

- Svetlo plava

- Svetlo siva

- Svetlo roze

- Prirodni tonovi drveta

- Bela

- Breskva

- Pastelna zelena

- Plavozelena

- Topla bež

Ove prigušenije nijanse su lake za oči i manje stimulišu čula od svetlih, jarkih boja. Većina ljudi će ih smatrati opuštajućim za gledanje. Međutim, stručnjaci se slažu da je izbor boja lični, tako da morate uzeti u obzir i svoje preferencije.

Naravno, vaša spavaća soba ne mora biti samo jedne boje. Ako se svakog jutra oblačite u spavaćoj sobi i želite da se osećate puni energije, razmislite o tome da dodate male komade jačih boja u tu oblast.

Rejdi je ljubitelj slojeva različitih nijansi na krevetu.

"Izbor tekstila može da transformiše vaš prostor i učini da se oseća potpuno novim. To je najbrži način da dodate boju ili jednostavno promenite dekor za sezonu", kaže on.

Razmislite o debljim, krupnijim ćebadima u toplijim tonovima zimi, koji mogu ustupiti mesto svetlijoj posteljini kada proleće dođe. I ne potcenjujte moć zavesa, dodaje on.

***

Bonus video: Predivni Bondi bazeni na Tihom okeanu