Foto: GYSSELS / BSIP / Profimedia Foto: GYSSELS / BSIP / Profimedia Foto: GYSSELS / BSIP / Profimedia Foto: GYSSELS / BSIP / Profimedia Foto: GYSSELS / BSIP / Profimedia Foto: GYSSELS / BSIP / Profimedia Wellbeing 0 Šta je najbolje prezalogajiti ukoliko ste na dijeti Klix.ba 05. mar. 2022. 14:46 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Ljudi koji nastoje da izgube kilograme i te kako paze na to šta jedu za doručak, ručak i večeru. Podjednako je važno znati koje namirnice bi trebalo uzeti ukoliko želite nešto da prezalogajite. "Klijentima uvek savjetuem da biraju 'grickalice' koje sadrže proteine, zdrave masti i složene ugljene hidrate", kazala je nutricionistkinja Kim Javic za portal Eat This, Not That. Onima koji su u procesu mršavljenja preporučuje da za užinu jedu malu količinu orašastih plodova i jabuku srednje veličine. "Orašasti plodovi mogu delovati kao izneđađujući predlog s obzirom na to da imaju relativno visok sadržaj masti. Ipak, istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu orašaste plodove imaju manje sala na stomaku u poređenju s onima koji ih ne konzumiraju", kazala je i dodala da naročito preporučuje pistaće. Osim što pomažu prilikom mršavljenja, jačaju srce i ubrzavaju probavu. Kombinovanje orašastih plodova i jabuka je odlična metoda za gubitak kilograma. "Jabuke su izvor dijetalnih vlakana zbog kojih ćete se osećati sito. Jedno istraživanje je pokazalo da jedna jabuka dnevno podstiče gubitak težine. Druga studija sugeriše ljudima da jedu do tri jabuke dnevno kako bi primetili napredak u mršavljenju", rekla je ona, a prenosi klix.ba. BONUS VIDEO: POSNA DIJETA "Smršala sam 55kg za 15 meseci sledeći samo jedno pravilo" Moje iskustvo sa UN dijetom - smršala 30 kg za godinu dana dijeta Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Astro 0 Dnevni horoskop za 15. novembar: Blizanci, pravi je momenat da preuzmete inicijativu na poslu
Moda 0 Miranda iz „Sex and the City“ ima 60 i upravo nas je podsetila da pravila o modi i „primerenim godinama“ nikad nisu ni postojala
Astro 0 Nedeljni horoskop od 16. do 22. novembra: Mars i Jupiter donose velike prilike, a 3 znaka imaju poseban razlog za optimizam
Poznati 0 „Kraljica propuštenih prilika“: Kako je Mišel Fajfer odbila kultne uloge za Oskara, a ipak ostala jedna od najvećih zvezda Holivuda
Moda 0 Vesna Jerković nosi najpoželjniju casual jaknu sezone – isti model već je osvojio najbolje obučene žene sveta
Lepota 0 Kauboj bež je nova boja kose koja će obeležiti 2027. godinu - idealna je za žene koje ne žele stalno kod frizera
Lepota 1 Katarina Filipović je jedna od najlepših srpskih manekenki, a parfem koji trenutno nosi je svetski klasik za jesen i sinonim prestiža
Lepota 0 Korejke imaju trik protiv opadanja kose koji ne košta ništa, a mnoge žene ga nikada ne isprobaju
Lepota 1 Antonina Petković godinama je pokušavala da promeni svoju prirodnu kosu – danas se kune u jedno jednostavno pravilo
Wellbeing 0 Čokoladni smuti po receptu Dženifer Aniston je brz i zdrav doručak koji bismo bez problema mogle da pijemo svakog jutra
Poznati 4 Žena koja je upravo postala prva indijanska guvernerka u istoriji SAD: Njena životna priča je filmska, a stil čist spektakl
Pop kultura 0 Stigao je prvi teaser poslednje sezone „Emily in Paris“ – i već je jasno da se priča vraća tamo gde je sve počelo
Pop kultura 0 Zašto su Helen Miren i Pirs Brosnan u seriji Mobland jedan od najzabavnijih TV bračnih parova
