Ova namirnica je vrlo lekovita, samo je treba pravilno koristiti.
Nana je višegodisnja biljka koja se može uzgajati u bašti, ali i u saksiji u stanu.
Pravilna upotreba nane podrazumeva da jednu kašičicu prelijete sa 200 ml vruće vode i obavezno poklopite. Ukoliko ne poklopite nanu, sva korisna eterična ulja će ispariti.
Nana je zbog svojih eteričnih ulja pogodna za osobe koje se slabo kreću, pa ukoliko je vaš posao vezan za kancelarijski sto, u pauzama kafu možete zameniti čajem od nane, piše Danas.rs.
Lekovita dejstva nane
Organi za varenje: nana deluje kao prirodni lek za smirenje stomaka. Popijte čaj od nane čim primetite prve simptome, kao što su nadimanje, grčevi i nadutost. Treba piti jednu šolju dnevno. Čaj od nane će umiriti vaš želudac i creva. Možete koristiti čaj od nane i za gastritis.
Protiv bronhitisa: sirćetna i askorbinska kiselina u nani pomaže u razgradnji sluzi i doprinosi da se sluz izbaci iz pluća.
Neprijatan zadah: ukoliko imate problema sa neprijatnim zadahom, napravite napitak od jedne kašičice suve nane i jedne čaše vode. Pijte dve čaše dnevno ili ispirajte usta ovom tečnošću.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
