Princeza od Velsa postavlje standarde i u dijetetici.
Princeza od Velsa stalno je na nogama, trči za decom, svugde stiže na vreme, a sve to uz uvek savršen stajling i širok osmeh. Nije ni čudo što se mnogi pitaju kakva je ishrana Kejt Midlton kad uvek ima toliko energije.
I u čemu je tajna? Kako otkriva britanski Hello!, njeno glavno oružje zove se – doručak.
To je najvažniji obrok, kažu lekari, jer obnavlja telo posle višesatnog noćnog gladovanja i obezbeđuje mu dovoljno energije za dan pun obaveza.
Kejt voli da doručkuje sa suprugom i decom, to je ritual u kojem svi uživaju.
Dan počinje smutijem, tačnije kombinacijom kelja, alge spiruline, lišća zelenog čaja, spanaća, korijandera, zelene salate i borovnica. Čaša puna vitamina i dobre energije.
No, to nije sve.
Obavezan je tanjir ovsene kaše, za koju nutricionisti tvrde da je najbolja opcija za zdrav doručak jer sadrži visok nivo vlakana, proteina, minerala, kalcijuma, vitamina B. Ovas je odličan za probavni sistem i držanje holesterola pod kontrolom i ima još bezbroj dobrih strana.
Kad stigne, princeza ujutru radi lagane vežbe, ali ipak, doručak je na prvom mestu, piše Hello.
BONUS VIDEO:
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
