Probajte, bićete oduševljeni.
Novogodišnji i božićni praznici obično prate teška hrana i mnogo kalorija zbog čega se nakon njih često osećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije. Kako biste izbegli zamor, isprobajte trik detoks sokom.
Sok koji obiluje vlaknima i namirnicama koje čiste organizam može vas osvežiti te pokrenuti. Donosimo jednostavan recept uz koji ćete lakše proći kroz ove praznične dane.
Sastojci:
2 šoljice kelja
2 šoljice spanaća
1/3 krastavca
½ jabuke
mali komad đumbira
1 smrznuta banana
Sok od ½ limuna
3 šoljice vode
Priprema:
Naseckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samleti, a zatim dodajte sve ostale sastojke.
Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako biste ga zasladili, piše Chatelaine, a prenosi Večernji list.
BONUS VIDEO:
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
