Iako konzumacija alkohola zbog niza razloga može biti štetna za zdravlje stanovnika, ono što mnogi zanemaruju jeste kaloričnost alkoholnih pića koja, uprkos umerenoj konzumaciji, mogu prouzrokovati probleme s kilogramima.
Iako su neka alkoholna pića privlačna zbog sastava ili imena, ona mogu da sadrže mnogo više šećera, što svakako vremenom može da stvori problem s viškom kilograma.
Uprkos ovom problemu, britanski list The Independet doneo je listu pet alternativnih alkoholnih pića koja mogu da zamene ona koja sadrže više kalorija, prenosi Klix.ba.
Long Island koktel zamenite s Cosmopolitanom
Uz listu sastojaka koju čine votka, džin, rum, tekila i Cola, čaša Long Islanda može da bude prava kalorijska bomba s obzirom na to da 420 ml ovog pića sadrži 424 kalorije.
Za razliku od ovog koktela, Cosmopolitan sadrži mnogo manje alkohola, a čaša od 250 ml sadrži oko 100 kalorija.
Umesto Pina Colade uzmite Fuzzy Navel
Iako je Pina Colada piće savršeno za plažu, zahvaljujući dodatnim sastojicma, kao što su kokos i ananas, i ovo piće može da sadrži visoku kalorijsku vrednost (300).
S druge strane, Fuzzy Navel sadrži rakiju od breskve i sok od narandže što na 115 ml pića daje 120 kalorija.
Mojito zamenite Martinijem
Piće Mojito zbog šećernog sirupa takođe vremenom može da stvori probleme s viškom kilograma, a čaša od 230 ml sadrži 242 kalorije.
S druge strane, čaša Martinija sadrži 70 kalorija – uz uslov da ne jedete masline.
Belo vino zamenite s čašom šampanjca
Dodatak šećera u slatkom belom vinu daje ovom piću prosečnu kalorijsku vrednost od 160 kcal.
Šampanjac, s druge strane, ima jednu od najnižih kalorijskih vrednosti te sadrži samo 89 kalorija.
Umesto votke s tonikom uzmite votku s limetom
Votka i limeta, za razliku od prvobitne kombinacije imaju znatno manje dodatnih šećera te sadrže samo 106 kalorija u odnosu na kombinacije votke i tonika koja može sadržati i do 175 kalorija.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
