Foto: xPACIFICA / Alamy / Profimedia Foto: xPACIFICA / Alamy / Profimedia Foto: xPACIFICA / Alamy / Profimedia Foto: xPACIFICA / Alamy / Profimedia Foto: xPACIFICA / Alamy / Profimedia Foto: xPACIFICA / Alamy / Profimedia Astro 0 Savet stručnjaka za kvalitetniji san Klix.ba 25. feb. 2022. 18:23 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Kod spavanja je bitno uzeti u obzir položaj tela, okruženje u kojem spavate, kao i vreme u koje obično legnete u krevet. U svemu se posebno izdvaja jedna stavka koju preporučuju stručnjaci - da podesite okruženje. Kada se radi o okolini u kojoj spavate, najbolje je da bude mračno, tiho, uredno i hladno. Dok su neki navikli da spavaju sa jednom nogom van pokrivača kako bi se ohladili tokom noći, to možda neće funkcionisati za sve. Međutim, najbolja temperatura vaše spavaće sobe je otprilike 19 stepeni Celzijusa. Osim što ostaje hladna, neosvetljena soba takođe održava vaš unutrašnji sat podešenim, piše klix.ba. BONUS VIDEO: Šta nam se dešava dok spavamo Šta da jedete ako ogladnite pred spavanje Spavanje u pretoploj prostoriji može se odraziti na zdravlje spavanje Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Endi Mekdauel ima 68 godina, a njen izgled je možda najbolji odgovor na holivudsku opsesiju podmlađivanjem
Living 0 Izložbe u Evropi koje treba posetiti ove jeseni: Od Pikasa u Temišvaru do Marine Abramović u Veneciji
Living 0 Koko Šanel je podigla vilu po uzoru na sirotište u kom je bila 6 godina i danas ona izgleda potpuno bajkovito
Moda 0 Kraljica Leticija ima savršenu formulu za jesenji stil – i većinu njenih kombinacija je vrlo lako kopirati
Lepota 0 Rhode je konačno stigao u Srbiju: Ako bismo birale samo 3 proizvoda, ove bismo prve stavile u korpu
Wellbeing 0 Nutricionistkinja otkriva 8 jednostavnih trikova zbog kojih ćete se kod kuće hraniti bolje - bez komplikovanih recepata
Poznati 0 Zašto publika toliko voli Selin Dion? Njeno najnovije pojavljivanje u Parizu sve objašnjava
Living 0 10 serija i filmova koji stižu u oktobru i zbog kojih ćemo definitivno provoditi više vremena pred ekranom
Pop kultura 3 Zašto i dalje ne možemo da prestanemo da gledamo „Prijatelje“: 6 stvari zbog kojih su postali mnogo više od običnog sitkoma
Pop kultura 1 10 filmskih klasika koji će vas odmah uvući u jesenji mood - i koje vredi ponovo gledati ove sezone
