Činjenica koja pokazuje zašto su snovi toliko važni

Iako stručnjaci imaju ubedljive teorije o tome zašto sanjamo i šta snovi znače, oni ipak nisu dobro shvaćeni. Ali to ne znači da bi snove trebalo da odbacite.

Umesto toga, možete da iskoristitie svoje snove da otkrijete smisao svog života.

Uobičajene teme u snovima

"Iako smo jedinstveni po mnogo čemu, pa i po snovima, čini se da su neke vrste snova konzistentne u različitim kulturama i istoriji. Ovo ima smisla jer ljudi dele slične emocije, a onda slede zajednička iskustva", kaže Sanam Hafiz, psiholog, neuropsiholog iz Njujorka i direktor Centra za procenu i lečenje "Shvati um".

Prema studiji o kineskim i nemačkim studentima iz 2015. godine, najčešće prijavljivana tema bila je škola, nastavnici i učenje.

Naravno, svi učesnici studije su bili u akademskim krugovima, tako da je njihovo svakodnevno iskustvo već uključivalo te teme, piše Healthline, a prenosi N1.

Aktuelni događaji i tekući emocionalni izazovi kao što je anksioznost takođe mogu da imaju važnu ulogu.

Studija iz 2021. godine koja je uključivala Italijane koji su bili u izolaciji tokom prvih meseci pandemije kovida 19 pokazala je da se njihova učestalost noćnih mora povećala, posebno zbog straha od zaraze.

Međutim, generalno, mnogi snovi su usredsređeni na osećanja ranjivosti, anksioznosti, tuge, gubitka i straha, sve te intenzivne emocije sa kojima se ljudi često bore. Postoji i radost, kao što su uzbuđenje, želja ili sloboda.

Šta sve to znači?

"Nije iznenađujuće što je tumačenje snova prilično nezgodno", kaže Hafiz. Iako postoje razna objašnjenja, ne postoji definitivna referenca ili saglasnost kada je u pitanju značenje snova.

Sigmund Frojd i Karl Jung su došli do teorija koje se i danas koriste, a to je da snovi zapravo predstavljaju naše podsvesne želje ili izazove. Ali to su samo teorije.

Uprkos tome, Hafiz kaže da snovi mogu da budu alat koji vam pomaže da razumete um na nov način. Kada imate tu dozu radoznalosti, snovi mogu da vam daju početnu tačku za preispitivanje onoga što vam se u životu dešava.

BONUS VIDEO: Šta nam se dešava dok spavamo