Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Nina Firsova / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Voće koje može da smanji želju za nikotinom Iva Hadnađ 20. feb. 2022. 00:30 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Smokve su prirodni izvor šećera, vlakana i bogate su mineralima. Izvrstan su izvor gvožđa, a obiluju i drugim hranljivim sastojcima poput kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, bakra, antioksidansa vitamina A. Pritom, smokve zbog visoke alkalnosti mogu pomoći ljudima koji žele da prestanu da puše, odnosno da smanje želju za nikotinom. Pomažu u mršavljenju Smokve mogu biti savršena grickalica za one koji žele da izgube višak kilograma. Smokve su odličan međuobrok, te vam mogu pomoći da se satima osećate sitim. Ovako ćete jesti manje i održavati duže razmake između obroka, piše Azra.ba. Kontrola krvnog pritiska Nezdrava ishrana dovodi do problema s krvnim pritiskom, što može dovesti do neravnoteže nivoa kalijuma u vašem telu. Smokve su dobar izvor kalijuma, te mogu prirodno kontrolisati visok krvni pritisak. Plodnost Smokve su se kroz istoriju smatrale simbolom plodnosti, a to je zahvaljujući sadržaju gvožđa. Naime, ovaj hranjivi sastojak ima važnu ulogu u procesu ovulacije kod žena. Kod muškaraca gvožđe može uticati na kvalitet sperme. Vrlo često se smokve konzumiraju s mlekom kako bi se poboljšalo reproduktivno zdravlje. BONUS VIDEO: KELERABA Namirnice od kojih kosa brže raste Četiri neophodne namirnice - ako želite da budete zdraviji Koje namirnice ne bi trebalo ga podgrevate u mikrotalasnoj cigarete nikotin prestanak pušenja smokve Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Living 0 6 muzejskih kafea koji izgledaju kao umetnička dela – jedan od njih je mnogo bliže nego što mislite
Poznati 0 Endi Mekdauel ima 68 godina, a njen izgled je možda najbolji odgovor na holivudsku opsesiju podmlađivanjem
Moda 0 Kraljica Leticija ima savršenu formulu za jesenji stil – i većinu njenih kombinacija je vrlo lako kopirati
Lepota 0 Rhode je konačno stigao u Srbiju: Ako bismo birale samo 3 proizvoda, ove bismo prve stavile u korpu
Wellbeing 0 Nutricionistkinja otkriva 8 jednostavnih trikova zbog kojih ćete se kod kuće hraniti bolje - bez komplikovanih recepata
Living 0 Izložbe u Evropi koje treba posetiti ove jeseni: Od Pikasa u Temišvaru do Marine Abramović u Veneciji
Pop kultura 3 Zašto i dalje ne možemo da prestanemo da gledamo „Prijatelje“: 6 stvari zbog kojih su postali mnogo više od običnog sitkoma
Pop kultura 1 10 filmskih klasika koji će vas odmah uvući u jesenji mood - i koje vredi ponovo gledati ove sezone
