Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Koliko mandarina dnevno je preporučeno pojesti Selena Ribić 09. feb. 2022. 16:34 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze. Mandarine su bogate vitaminom C i vitaminima B grupe, kalcijumom, magnezijumom, cinkom i kalijumom. One takođe stimulišu funkcije mozga i doprinose boljem pamćenju, a prepoznatljive su i po svom prijatnom mirisu i osvežavajućem ukusu. Preporučena dnevna doza ovog voća je do sedam komada. Ko konzumira više od sedam mandarina, tada može uticati na povećani nivo šećera u krvi, a preveliki nivo fruktoze može da dovede do viška kilograma. Zato, uživajte u mandarinama, ali s merom, prenosi Haber.ba. *** Bonus video: Slatka keleraba Kada možemo primetiti prve rezultate od početka vežbanja Šta da jedete ako ogladnite pred spavanje citrus mandarine preporučena doza voće Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Astro 0 Ova 3 horoskopska znaka od 19. oktobra čeka veliki ljubavni preokret: Prošlost se vraća baš kada su mislili da je sve gotovo
Lepota 0 Helena Kristensen i u šestoj deceniji ima blistavu kožu, a za svoj beauty ritual svako jutro odvaja samo 5 minuta
Living 0 Ovaj hotel usred netaknute divljine ima tri Michelin ključa i deluje kao savršena oaza za jesenje dane
Lepota 0 Ketrin Zita-Džouns ima 57 godina i od detinjstva radi istu stvar za svoju kosu – dermatolozi ipak imaju jedno upozorenje
Lepota 2 Demi Mur je potpuno promenila beauty pravila - njena rutina u sedmoj deceniji je iznenađujuće jednostavna
Wellbeing 5 Helen Miren ima 81 godinu i decenijama radi isti trening od 12 minuta – nauka kaže da ovaj vid vežbanja zaista ima smisla
Poznati 1 Rita Hejvort bila je najpoželjnija žena Holivuda, ali je iza njenog savršenog imidža stajala mnogo mračnija priča
Poznati 2 Ćerka najlepše žene Holivuda nasledila je lepotu i haljine od majke, a jedan detalj iz njenog života posebno je zanimljiv
Pop kultura 0 Ako volite glamur „Velikog Getsbija“ i misterije Agate Kristi, ovaj novi triler inspirisan stvarnim zločinom treba da se nađe na vašoj listi za čitanje
Pop kultura 0 Zašto Helen Miren stalno nosi istu ogrlicu? 7 detalja zbog kojih ćete seriju „MobLand“ gledati drugim očima
