Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Koliko mandarina je previše mandarina u toku dana, Foto: AnneyLier / Alamy / Alamy / Profimedia Wellbeing 0 Koliko mandarina dnevno je preporučeno pojesti Selena Ribić 09. feb. 2022. 16:34 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze. Mandarine su bogate vitaminom C i vitaminima B grupe, kalcijumom, magnezijumom, cinkom i kalijumom. One takođe stimulišu funkcije mozga i doprinose boljem pamćenju, a prepoznatljive su i po svom prijatnom mirisu i osvežavajućem ukusu. Preporučena dnevna doza ovog voća je do sedam komada. Ko konzumira više od sedam mandarina, tada može uticati na povećani nivo šećera u krvi, a preveliki nivo fruktoze može da dovede do viška kilograma. Zato, uživajte u mandarinama, ali s merom, prenosi Haber.ba. *** Bonus video: Slatka keleraba Kada možemo primetiti prve rezultate od početka vežbanja Šta da jedete ako ogladnite pred spavanje citrus mandarine preporučena doza voće Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Living 0 Ručno pravljene pločice Myrsini Alexandridi su toliko lepe da bi izgledale savršeno i u praznoj sobi
Moda 0 Svakog leta najbolje obučene žene sveta vraćaju se ovoj elegantnoj torbi koja je i dalje dostupna
Wellbeing 1 Latte s ukusom danskog peciva i malinom je s dobrim razlogom postao viralni recept. Evo kako da ga napravite kod kuće
Moda 2 Retro patike koje su vratile fudbalsku estetiku u modu su hit ovog leta - i nisu jedine koje poznati obožavaju
Lepota 0 Hejli Biber ima najnežniji letnji manikir do sada: Vanilla French Glaze je nova verzija frenča koju ćemo svi želeti
Lepota 0 10 apsolutnih K-beauty favorita: Za ove korejske skincare proizvode kažu da su bez konkurencije
Wellbeing 0 5 lakih recepata za aromatizovanu vodu koja pruža najbolju hidrataciju tokom letnjih dana
Poznati 4 Viktorija Bekam je na Mundijalu održala najvažniju modnu lekciju – evo šta smo od nje naučili o stilu posle četrdesete
Poznati 0 Pogledajte haljinu s draguljima Dženifer Lopez zbog koje se oseća kao najseksi žena na svetu
Living 10 Istražili smo gde se kriju najbolji sladoledi u Beogradu: Ovo su adrese koje morate posetiti ovog leta
Pop kultura 8 6 filmova koji najbolje prikazuju genijalnost Kristofera Nolana i koje morate pogledati bar jednom u životu
Pop kultura 1 8 novih Netflix serija koje su već obeležile 2026. godinu - i zašto ih obavezno treba pogledati
Pop kultura 6 Zašto Netflix toliko voli trilere Harlana Kobena - i koje od ovih adaptacija su zaista vredne gledanja
