Tihanina transformacija je da ti pamet stane: Kako je mama dvoje dece smršala 50 kila

"Bila sam debela ceo život, debela sam od detinjstva. Učila sam da kuvam još kao dete, u osnovnoj školi, a onda sam uvek spremala sebi hranu, uglavnom testenine i slatkiše. Uživala sam u hrani, dok nije bilo perioda kada je to bilo sve samo ne uživanje", kaže 26-godišnja Tihana Delić, rođena i odrasla u Splitu, a sada živi u Kaštel-Kambelovcu sa suprugom i dvoje dece od četiri i godinu dana, piše Zadovoljna.hr.

U tinejdžerskim godinama još je nekako kontrolisala težinu, isprobavala sve moguće dijete, izgladnjivala se, ali bi se na kraju uvek vraćala na isto – prejedanje i punjenje.

Najgojazniju fazu imala je kada je prvi put zatrudnela i tada je dobila još 40 kilograma. Borba sa kilogramima nastavljena je još dve godine, a njena težina je varirala, ali nikada ispod sto kilograma. Pokušala je i svašta, ali joj se klik nikada nije desio u glavi i sve što je započela vrlo brzo bi se završilo.

"Bila sam jako frustrirana što nisam mogla lepo da se obučem jer mi ništa nije pristajalo. Dosadilo mi je da kradem košulje od muža i da nosim helanke jer je to bilo jedino što sam mogla da navučem", priznaje Tihana danas.

Kada je preko svoje sestre saznala za onlajn program mršavljenja Fitness Anny, prijavila se jer nije imala šta da izgubi. Za dva meseca uspela je da smrša 27 kilograma, preporodila se i konačno je sve krenulo na bolje. Zatim je ponovo zatrudnela i povratila sve što je izgubila i dobila dodatnih 30 kilograma.

*

"Osećala sam se užasno, bila sam ljuta na sebe, ali sam takođe bila odlučna da se vratim u Fitness Anny što pre. S obzirom na to da sam se dva puta porodila carskim rezom, nisam mogla odmah da počnem da treniram. Kada je ginekolog dao zeleno svetlo, odmah sam uplatila mesečnu članarinu za fitnes i 1. januara ove godine počela svoju transformaciju."

U ovom programu je Tihana sve dobijala od nutricionista, psihologa, trenera, motivatora, pa joj je bilo lakše jer joj je sve servirano, nije mnogo razmišljala i samo je sledila uputstva. Trenirala je šest puta nedeljno, uz pravilnu i raznovrsnu ishranu, a dnevno je pila najmanje tri litra vode i litar zelenog čaja. Priznaje da je bilo jako teško, ali je znala svoj cilj i ništa nije moglo da je zaustavi. Dane bi organizovala prema drugim obavezama, nekad bi trenirala ujutru, nekad popodne, ali trening nikada nije preskakala.

"Treninzi su bili veoma teški, posebno na početku sa 124 kilograma, ali nisam odustajala. Radila sam koliko sam mogla i uvek sam davala sve od sebe. Disciplina i upornost su bile moje dve ključne osobine i, naravno, božija pomoć. U početku mi je sve bilo teško jer sam izašla iz zone komfora, ali želja za promenom bila je jača od svega", kaže.

U svemu je imala pomoć supruga, a bez njega, ističe, ne bi uspela da izbalansira sve obaveze i brigu o deci.

"Suprug mi je bio najveća podrška, porodica i prijatelji, imala sam podršku sa svih strana", dodaje ona.

Tihana trenutno ima 74 kilograma i nastavlja da trenira i pazi na ishranu.

"Idemo dalje. Nema odustajanja, to nije opcija", kaže Splićanka koja se oseća preporođenom i kaže da joj život tek počinje.

"Osećam se hrabrije, srećnije, imam osećaj da mogu da osvojim ceo svet. Porodica i prijatelji su oduševljeni mojom transformacijom, mogu iskreno da kažem da je doživljavaju emotivnije od mene. Veoma su ponosni i to me čini ispunjenom", otkriva.

Iz Tihaninih fotografija jasno se vidi da je sada druga žena, ali kaže da se njen život nije mnogo promenio.

"Ja sam i dalje obična žena koja radi obične poslove, brine o deci i kući. Ali moja glava je pretrpela veliku transformaciju, ja sam nezaustavljiva, hrabrija. A najviše volim što imam totalno otvoren pogled na svet, nisam zatvorena u svojim mislima, ne stidim se svog izgleda. Želim da poručim svakoj ženi da svaka velika promena počinje malim koracima, da ne odustaje na prvoj prepreci. Život je težak, ali moramo pokazati da smo jači, boriti se i ne odustajati", poruka je Splićanke Tihane Delić.

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram