Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Wellbeing 0 Jednostavna vežba Ivane Španović za zategnute noge Ana Kalaba 02. jan. 2021. 14:17 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Ivana Španović sprema se za nove izazove, a na Instagramu je podelila jednostavnu vežbu koju svako može da izvede. Popularna atletičarka Ivana Španović u 2021. "uskače" sa stilom, pripremajući se za novu sezonu u Dubaiju. "Nema teretane - nema problema", istakla je nedavno kad je podelila snimak svog treninga na plaži, a sada je svojim pratiocima pokazala i jednu jako jednostavnu vežbu koju mogu da rade gde god nađu neki zidić ili klupu. A i bez toga. U pitanju su skok čučnjevi - spustite se u polučučanj, zatim se odrazite i skočite u vazduh, a u povratku ka zemlji opet idete u čučanj. Iako deluje lako, vežba je prilično naporna, ali brzo daje i rezultate. View this post on Instagram A post shared by Ivana Španović (@ivanaspanovic) *** Bonus video: https://www.youtube.com/watch?v=E_qlnY7Irlg&t=102s&ab_channel=NOVAS *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram Izazov: Ivana Španović vežbama za trbušnjake zaludela sve Vežba od tri minuta pred spavanje garantuje zategnute noge Ivana Španović noge Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Poznati 0 Betsi Džonson ima 83 godine, i dalje radi špagu i još uvek je najzabavnija žena američke mode
Astro 0 Dnevni horoskop za 17. avgust: Ovnovi, priuštite sebi dobru zabavu ili susret sa zanimljivom osobom
Pop kultura 0 Serija "The Shards" je modni vremeplov u osamdesete u kom su glavne zvezde najlepša plavuša i brineta u Holivudu
Astro 0 Ova 3 horoskopska znaka ulaze u jednu od najlepših nedelja leta: Venera i Jupiter im donose sreću od 17. do 23. avgusta
Poznati 0 Madona puni 68: Fotografije koje su nekada izazivale skandale danas su estetika koju svi kopiraju
Lepota 0 Azelaična kiselina je jedan od najpotcenjenijih sastojaka u nezi kože: Ovo su najbolji proizvodi dostupni u Srbiji
Moda 0 Kristen Stjuart već 20 godina odbija jedno modno pravilo - a iza toga se krije mnogo bolja priča nego što deluje
Lepota 0 OPI je otkrio super trik za mikro frenč uz pomoć sunđera za šminkanje koji možete da primenite kod kuće
Lepota 0 Zašto koža Dankinja tako dobro stari? Tajna je u ovih 7 navika koje prevazilaze svaku beauty rutinu
Lepota 0 Ovu improvizovanu "magičnu" kremu modeli su tražili pre svakog snimanja, a onda je postala globalna beauty ikona
Wellbeing 0 Stimulacija od 25 minuta koju koriste Gvinet Paltrou i Serena Vilijams da bi mozak održale mladim
Wellbeing 1 Kako želite da vam izgleda život za 5 godina? Vežba sa Univerziteta Stanford traje samo 20 minuta, a ono što otkrijete moglo bi da vas iznenadi
Poznati 0 Kako izgleda leto kada si supermodel? Otkrivamo luksuzne destinacije na kojima ove sezone letuju najtraženije manekenke
Living 0 Pomračenje Sunca vratilo nas je u leto 1999: Kako je izgledao eclipse moment pre društvenih mreža
Pop kultura 0 Zamislite da vanbračni seks možete da imate samo jednom godišnje! Ovaj film je baš o tome
