Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Ivana Španović Foto: Vesna Lalić Wellbeing 0 Jednostavna vežba Ivane Španović za zategnute noge Ana Kalaba 02. jan. 2021. 14:17 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Ivana Španović sprema se za nove izazove, a na Instagramu je podelila jednostavnu vežbu koju svako može da izvede. Popularna atletičarka Ivana Španović u 2021. "uskače" sa stilom, pripremajući se za novu sezonu u Dubaiju. "Nema teretane - nema problema", istakla je nedavno kad je podelila snimak svog treninga na plaži, a sada je svojim pratiocima pokazala i jednu jako jednostavnu vežbu koju mogu da rade gde god nađu neki zidić ili klupu. A i bez toga. U pitanju su skok čučnjevi - spustite se u polučučanj, zatim se odrazite i skočite u vazduh, a u povratku ka zemlji opet idete u čučanj. Iako deluje lako, vežba je prilično naporna, ali brzo daje i rezultate. View this post on Instagram A post shared by Ivana Španović (@ivanaspanovic) *** Bonus video: https://www.youtube.com/watch?v=E_qlnY7Irlg&t=102s&ab_channel=NOVAS *** Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook TikTok Pinterest Instagram Izazov: Ivana Španović vežbama za trbušnjake zaludela sve Vežba od tri minuta pred spavanje garantuje zategnute noge Ivana Španović noge Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Pop kultura 0 Gledali smo „Verity“ i izdvojili 5 stvari u kojima je film bolji od knjige – i jednu koju ćemo teško oprostiti
Moda 0 Klaudija Šifer zna kako da klasično belo odelo postane provokativno. Dovoljan je samo jedan detalj
Moda 0 Kejt Mos je crnu kožnu suknju spojila sa neočekivanim komadom – i dobila šik jesenju kombinaciju koju vredi zapamtiti
Lepota 0 Rhode je konačno stigao u Srbiju: Ako bismo birale samo 3 proizvoda, ove bismo prve stavile u korpu
Wellbeing 0 Nutricionistkinja otkriva 8 jednostavnih trikova zbog kojih ćete se kod kuće hraniti bolje - bez komplikovanih recepata
Living 0 6 muzejskih kafea koji izgledaju kao umetnička dela – jedan od njih je mnogo bliže nego što mislite
Pop kultura 3 Zašto i dalje ne možemo da prestanemo da gledamo „Prijatelje“: 6 stvari zbog kojih su postali mnogo više od običnog sitkoma
Pop kultura 1 10 filmskih klasika koji će vas odmah uvući u jesenji mood - i koje vredi ponovo gledati ove sezone
