Hrana koja je Srbima najveća uteha u toku pandemije

Pitali smo vas na Instagramu - šta vam je od hrane najveća uteha tokom pandemije i dobili fenomenalne odgovore.

https://www.instagram.com/p/CDTkfhGiqs4/

Utešna hrana možda predstavlja srećnije vreme u našim životima kada nismo toliko brinuli i kada smo bili slobodniji. Nekoga će miris kolača asocirati na bakinu pitu, a nekog topli sendviči na prve dane zajedničkog života sa voljenom osobom.

https://www.instagram.com/p/CDRjQyEJdwZ/

Naučnici su u nekoliko navrata pisali o tome da što smo nesrećniji i pod većim stresom - to više imamo potrebu za nezdravim grickalicama koje nam "greju dušu". Zapravo objašnjenje je jednostavno - ukusna hrana oslobađa dopamin i endorfin, takozvane hormone sreće.

Hrana koja nas "teši" i koja aktivira osećaj nagrađivanja u našem mozgu nikad naravno nije zdrava hrana, a psiholog Li Čembers kaže da nam takva hrana pruža zadovoljstvo, ali kratkoročno, prenosi N1.

Vremenom, konzumiranje takve ukusne hrane u velikim količinama može da dovede i do smanjenja osetljivosti u mestu za nagradu u mozgu, pa moramo da jedemo sve više da bismo doživeli isti efekat. Da do toga ne bi došlo - uživajte, ali budite umereni.

https://www.instagram.com/p/CDSGPyWB6VQ/

Pogledajte koje smo odgovore dobili na pitanje koja hrana vam je najveća uteha u toku pandemije:

*

*

*

*

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram