Detoks napitak koji čisti organizam od teške hrane, a gotov za samo nekoliko minuta

Novogodišnji i božićni praznici obično prate teška hrana i mnogo kalorija zbog čega se nakon njih često osećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije. Kako biste izbegli zamor, isprobajte trik detoks sokom.

Sok koji obiluje vlaknima i namirnicama koje čiste organizam može vas osvežiti te pokrenuti. Donosimo jednostavan recept uz koji ćete lakše proći kroz ove praznične dane.

Sastojci:

2 šoljice kelja

2 šoljice spanaća

1/3 krastavca

½ jabuke

mali komad đumbira

1 smrznuta banana

Sok od ½ limuna

3 šoljice vode

Priprema:

Naseckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samleti, a zatim dodajte sve ostale sastojke.

Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako biste ga zasladili, piše Chatelaine, a prenosi Večernji list.

BONUS VIDEO:

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

TikTok

Pinterest

Instagram