Kada je psihološkinja Lara Krou postavila jednom dijagnostikovanom narcisu jedno jednostavno pitanje tokom svog istraživanja, njegov odgovor je otkrio iznenađujuću "slabost" u narcističkom umu.
Pitanje je delovalo dovoljno jasno: „Šta vas više pogađa – ignorisanje ili blokiranje?“
On je zastao, a Krou je posmatrala unutrašnju borbu koja se odigravala na njegovom licu. Čak i priznati slabost bio je izazov za njega, primetila je Krou.
Njegov odgovor ju je zapanjio.
„Ignorisanje? To nije strašno. Ignorisanje je prilika“, rekao je glasom koji je Krou opisala kao smiren i proračunat.
„To znači da je žrtva još u igri. Ignorisanje mi dozvoljava da gradim nove strategije, manipulišem, pronađem rupe da se ponovo zakači. Ignorisanje ne dodiruje moj ego – to je samo još jedna igra.“
Taj razgovor, koji je Krou kasnije podelila na Instagramu, otkrio je nešto daleko zanimljivije u narcističkoj psihi – i tačno ono što pogađa srž njihove najveće ranjivosti. Koja je najveća slabost narcisa?
Krou je opisala jasnu promenu u njegovom glasu, ranjivost koja se uvukla tamo gde je do malopre bila hladna samouverenost.
„Ali potpuno blokiranje…“ rekao je, zastavši.
Krou je rekla da je, kako se pauza produžavala, izgledalo kao da ga je sama reč fizički pogodila. Kada je nastavio, opisala je da je njegova „maska“ potpuno spala.
„Blokiranje je drugačije. To znači da sam izgubio kontrolu. Žrtva je otišla, izbrisala me, odbila da igra. To pogađa ego jer me tera da mislim: ‘Šta nije u redu sa mnom? Zašto sam ih izgubio?’“ priseća se Krou njegovih reči.
Za nekoga čiji se ceo identitet vrti oko kontrole i manipulacije, biti potpuno odsečen predstavlja konačan poraz. To nije samo odbacivanje, to je brisanje. A za narcisa, biti izbrisan iz nečijeg života možda je najrazorniji udarac od svih.
Zašto narcisi uspevaju u konfliktu i zašto se plaše blokiranja
Za sajt Mamamia, terapeutkinja Džeki Mening objasnila je da narcisi imaju iskrivljen odnos prema pažnji, što čini blokiranje devastirajućim za njih.
„Narcisi imaju nezasitu potrebu za pažnjom, a konflikt drži pažnju na njima; to je reflektor za kojim oni žude. Vode se kredom ‘svaka pažnja je dobra pažnja’. Konflikt takođe hrani njihov apetit za moći i kontrolom. Često su to pametni ljudi koji uživaju da dominiraju drugima kroz manipulaciju, ili da ih iscrpljuju i ‘pobeđuju’ u raspravama. U stvarnosti, oni stvaraju haos i konfuziju i iscrpljuju svog partnera“, rekla je Mening.
Taj konflikt ima i drugu manipulativnu svrhu.
„Konflikt takođe omogućava narcisu da skrene problem sa sopstvenih mana“, objasnila je Mening. „Oni su stručnjaci u tome da nateraju drugu osobu da se oseća kao da je sve njena krivica, što može biti iskustvo koje dovodi do ludila za njihove partnere.“
Pa zašto ih blokiranje toliko pogađa? Mening kaže da to udara u samu srž njihovih potreba.
„Blokiranje im oduzima moć, koja im je potrebna da bi dobili ono što žele i za sopstvenu vrednost i validaciju. To im prekida dotok energije drugih, koju isisavaju kako bi sebe izgradili“, rekla je.
Kako da se zaštitite od narcisa blokiranjem
Za one koji žele da prekinu kontakt, Mening je ponudila praktične savete.
Potpuno blokiranje: „Blokirajte ih na svakom kanalu: društvene mreže, mejl, telefon, WhatsApp.“
Potražite podršku: „Ako ste bili sa narcisom, verovatno ćete osećati kao da ste bili u magli od stalnog gaslightinga, pa potražite podršku, idealno od stručnjaka, ali prijatelji i porodica mogu takođe pomoći.“
Budite iskreni sa drugima o svom iskustvu: „Nemojte se stideti, to treba da ostane kod narcisa. Biće potrebno da to razradite i obradite, i ne treba da prolazite sami kroz to.“
Ostanite utemeljeni u stvarnosti: „Razmislite o realnosti situacije, nemojte je romantizovati. Narcisi su često vrlo šarmantni i privlačni i naš mozak ponekad ume da se fokusira na ‘dobre delove’ – nemojte to činiti. Pišite spiskove sa načinima na koje ste bili povređeni i setite se da je to razlog zbog kog se nećete vratiti.“
Kada ne možete potpuno prekinuti kontakt sa narcisom
Za one koji moraju da održe određeni kontakt iz praktičnih razloga, poput zajedničkog roditeljstva, Mening predlaže:
Praktikujte ‘sivi kamen’: „To je u suštini kada se ponašate kao kamen, ne dajete nikakve ili vrlo malo informacija, osećanja, reakcija i dopuštate da njihova predstava prođe mimo vas, ne primajući ništa od toga. To može biti zaštitni štit da dobijete energiju i snagu da uradite ono što na kraju treba – da odete ili da imate što manje kontakta.“
Komunicirajte strateški: Mening preporučuje „komunikaciju u pisanom obliku ili putem aplikacija za zajedničko roditeljstvo.“
Takođe je savetovala: „Ako morate da se nađete uživo, a osećate se nelagodno, povedite nekoga sa sobom ili neka vas sačeka u blizini.“
Priznanje narcisa otkriva ključnu istinu – vaše ćutanje i odsustvo moćniji su od bilo kakve rasprave ili sukoba.
Ponekad je najjači odgovor nikakav odgovor. Vaša moć leži u tome da im ne date reakciju za kojom žude, zato je iskoristite.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
