Andrea Sanšajn ima 55 godina i vrlo je aktivna fitnes instruktorka, bodibilderka i influenserka. Fizička kondicija nije jedina stvar koja je privukla pažnju njenih pratilaca na mrežama.
Andrea Sanšajn je otkrila da je tokom života imala oko 700 ljubavnika, od kojih su poslednji bili 27-godišnji blizanci. Upoznala ih je dok je bila na odmoru, kada je na plaži čula da mladići komentarišu njenu figuru. Upoznali su se, a Andrea je na kraju, navodno provela tri nedelje u krevetu sa njima. Opisala je to kao „najbolju romansu“ svog života.
„U početku sam bila prilično iznenađena, jer sam mislila da će mi biti neprijatno da budem sa blizancima u isto vreme. Ali u stvari sam shvatila da je to iskustvo neverovatno.“
Ova bodibilderka iz Brazila ima jedno pravilo kog se uvek drži kada su muškarci u pitanju, a ono glasi da osoba koja se ne ljubi dobro ne može biti dobra kada su intimni odnosi u pitanju.
„Više oko toga uopšte ne pravim pitanje. Jednostavno, ako se loše ljubiš, ispadaš iz igre i tu je kraj“, rekla je Andrea.
O iskustvu na godišnjem odmoru je rekla: „Na mnogo načina, naša romansa na odmoru postala je prostor za otkrivanje – skoro kao oblik terapije – gde smo mogli da vodimo otvorene razgovore o ličnim stvarima. Verujem da niko ne bi trebalo da bude pod pritiskom da definiše šta voli seksualno. Najvažnije je imati hrabrosti da istražuješ i pronađeš sebe bez ikakvog straha od osude.“
Dok je živela svoj najbolji život, nisu svi u Andreinom krugu bili oduševljeni njenim avanturističkim ljubavnim životom.
„Ovo je prvi put u poslednje vreme da sam sama, tako da moja porodica nema pravo da utiče ni na šta, iako to vole. Ali to je moj život, to su moje odluke.“
Andrea inače ima dvoje unučića.
Kako Andrea održava formu
Svoju zavidnu formu ova Brazilka ne duguje samo svakodnevnim treninzima, već i ishrani. Ona je otkrila koji zdrav napitak pravi svako jutro.
„Šargarepa, celer, đumbir, peršun i pomorandže. Stavite sve to u sokovnik i konzumirajte na prazan stomak 30 minuta pre doručka.“
Svaki od ovih sastojaka cilja na specifične zdravstvene potrebe. Celer je, na primer, odličan izvor antioksidanata poput vitamina C, koji su antiinflamatorni i jačaju vaš probavni sistem. Slično tome, peršun, lekovita biljka bogata antioksidansima, podržava zdravlje kostiju i pomaže varenje.
„Đumbir je, s druge strane, jestivi koren koji, kada se doda u ishranu, može doneti mnoge zdravstvene koristi, od pomoći u gubitku težine do lošeg varenja“, objašnjava Andrea. Takođe, đumbir sprečava mučninu i pomaže u snižavanju šećera u krvi.
Riznicu vitamina, minerala i antioksidanata, šargarepu, nutricionisti su često uzdizali do statusa „super hrane“. I na kraju, bogate vlaknima i vitaminom C, pomorandže su odlične za hidrataciju i omiljene su među ljudima koji redovno odlaze u teretane.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
