Saveti od kojih kosa raste kao luda

Češće sešišajte   

Možda izgleda kontraproduktivno, ali ako želite dugu kosu koja je zapravo zdrava, potrebno je da se redovno šišate.

Češće posete frizeru i redovno skraćivanje ispucalih krajeva vode do bržeg rasta kose. Takođe, zbog oštećenih krajeva vam se kosa lomi i više opada. A o sjaju i bujnosti da ne govorimo.

Ispravno se hranite 

Kažu da smo ono što jedemo, a ova izreka se i te kako odnosi na našu kosu, kožu i nokte. Zato, ako primetite da vam je kosa slaba i tanka, možda je vreme da promenite svoju ishranu jer su to često signali da ne unosite dovoljno proteina. Stoga razmislite o tome da među svoje namirnice unesete hranu poput mesa, ribe i koštunjavog voća jer, da bi vam kosa bila zdrava, neophodno je da je nahranite i iznutra, a ne samo spolja.

Takođe, pored hrane bogate proteinima, vitamini A, C i E, minerali poput cinka i gvožđa i omega-3 masne kiseline mogu doprineti zdravijoj kosi.

Manje šampona - više hidratacije

Pranje kose šamponom dva do tri puta nedeljno omogućava prirodnim uljima da prodru u vašu kosu i da je na taj način prirodno hidriraju i oporave. Birajte šampone koji na sebi imaju oznaku za volumen i jačanje vlasi. Takođe, važno je da kosu redovno hidrirate i hranite maskama, ili kupovnim ili onim koje ste napravile same. Cimet se pokazao kao odličan za stimulciju krvih sudova i pospešivanja rasta kose, prenosi GH.

Pazite sa farbanjem i blanšom

Što manje hemije se preporučuje ako želite da vaša kosa dobije na snazi i bujnosti. Tako da, koliko god ona platinasto frizura dobro izgleda na manekenki, možda ipak nije izbor za vas ukoliko ste brineta ili crnka. Blanš, hidrogen i hemija iz farbi za kosu oštećuju vlas i znatno usporavaju rast kose.

Izbegavajte stilizovanje vrućim vazduhom

Takođe, vruć vazduh, pegla i fen pojačan na maksimum nisu dobar izbor ako ste se odlučili na to da poboljšate zdravlje kose. Uvek vodite računa o tome da koristite najniže temperature za stilizovanje frizure i gledajte da obavezno kupite neki preparat koji će vašu kosu zaštiti od toplote kako biste izbegli istanjivanje i lomljenje vlasi.

Još se preporučuje redovno masiranje kože glave kako biste stimulisali rast, kao i ispiranje kose hladnijom vodom i spavanje na svilenoj jastučnici.

***

Bonus video: Šiške poznatih lepotica