Kako pravilno koristiti retinol? Kozmetičarka Dija Ayodele i dr Zunaid Ali daju svoje savete kako da izaberete onaj koji odgovara vašoj koži, a tu je i lista najboljih.
Retinol je bez sumnje jedan od najvažnijih sastojaka kada je u pitanju zdrava i zategnuta koža lica. Zbog toga pronalaženje najboljih seruma i krema sa retinolom može napraviti veliku razliku u rutini nege kože. Ipak, može biti izazovno pronaći odgovarajući proizvod, jer ovaj aktivni sastojak može izazvati iritacije, suvoću i perutanje ako se ne koristi pravilno ili ako je koncentracija previsoka za početnike.
Kada pronađete pravi proizvod, najbolji preparati sa retinolom mogu, uz redovnu upotrebu, poboljšati kvalitet i teksturu kože kao malo koji drugi sastojak – podstičući obnavljanje ćelija i proizvodnju kolagena.
Koja je razlika između retinola, tretinoina i retinala
Odgovarajući na jedno od najčešćih pitanja o različitim nazivima za vitamin A, dr Zunaid Ali objašnjava glavne razlike između retinola, retinala i tretinoina.
„Suština je da je tretinoin, dostupan isključivo na recept, najjači oblik ovog sastojka i namenjen je za kliničku upotrebu“, kaže on.
Retinoidi, retinol i retinal su oblici koji se nalaze u kozmetičkim proizvodima za negu kože koji se komercijalno prodaju, a izbor pravog zavisi od specifičnih problema ili potreba vaše kože.
Koju koncentraciju izabrati za serum sa retinolom
„Najbolji procenat retinola u kremi zavisi od vaše kože i toga koliko može da toleriše“, objašnjava kozmetičarka Dija Ayodele.
Za razliku od onoga što se često misli, perutanje i suvoća nisu nužno znak da retinol deluje. Kada je reč o serumima sa retinolom koji se mogu kupiti bez recepta, koncentracije od 0,01% ili više su se pokazale kao efikasne, a 0,01% je preporučena početna koncentracija za one koji tek počinju da koriste retinol.
Nemojte se odmah baciti na jake koncentracije – vaša koža bi mogla da zažali. Počnite polako i postepeno povećavajte.
S druge strane, koncentracija od 1% retinola je pogodna za one čija se koža već navikla na ovaj sastojak.
Koje kombinacije treba izbegavati sa retinolom
„Ne postoji neki određeni proizvod koji se mora izbegavati. Pre svega, to je stvar tolerancije kože.
Što se mene tiče, ja volim da koristim retinol uveče, nakon što očistim lice. Koristim čistač na bazi alfa-hidroksi kiseline (AHA), a zatim koristim proizvode kao što su glikolna kiselina, vitamin E, mlečna kiselina i hijaluronska kiselina (ali ne sve odjednom).
Ako ste na nekoj medikamentoznoj terapiji, bolje je da izbegavate alfa-hidroksi kiseline i da se opredelite za blaže polihidroksi kiseline, poput glukonolaktona ili laktobionske kiseline.
Idealno bi bilo da dermatolozi usmere svoje pacijente ka rutini nege koja je prilagođena njihovoj koži.
Najvažnije je znati sa čim kombinovati retinol.
Hidrirajući sastojci poput glicerina, peptida, ceramida, kada se nanesu preko retinola, pomažu u očuvanju zdrave kože.
Na kraju krajeva, slušajte svoju kožu i pratite kako reaguje“, kaže Dija Ayodele. Ona savetuje da vodite dnevnik u koji ćete zapisivati sve promene, kao i da fotografišete svoju kožu, pa da uporedite stanje iz prve i šeste nedelje.
I ne zaboravite: svakodnevna upotreba kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) je ključna!
Najbolji proizvodi sa retinolom
Najbolji odnos cene i kvaliteta: The Ordinary Granactive Retinoid 2% u skvalanu
The Ordinary je poznat po tome što nudi formule visokog kvaliteta po pristupačnim cenama. Visoka koncentracija, minimalna iritacija, niska cena – kako odoleti?
Najbolja noćna krema sa retinolom: učvršćujuća krema brenda Typology
Formulisana sa 98% sastojaka prirodnog porekla, ova krema koja se nanosi svake večeri sadrži aktivne sastojke koji zatežu kožu, čineći je glađom i punijom. Sadrži 0,2% retinola i ulje tsubaki, dobijeno iz semena kamelije, koje ima omekšavajuća svojstva.
Najbolje noćno ulje sa retinolom: Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil
Poznato noćno ulje Luna Sleeping brenda Sunday Riley kombinuje ulje retinoida sa plavom tanacetom, kao i hladno ceđenim uljima čije, grožđa i avokada, kako bi regenerisalo epiderm tokom noći. Ovo je omiljeni proizvod brojnih slavnih ličnosti.
Najbolja krema za lice: A-Passioni Retinol Cream od Drunk Elephant
Posebno osmišljena za kožu oštećenu suncem, ova krema sadrži 1% retinola u kombinaciji sa koktelom biljnih ekstrakata, poput marakuje, kajsije i zimske trešnje. Pomaže u smanjenju vidljivosti finih linija, ali i dubokih bora.
Retinol za početnike: Bio Retinoid Youth Serum brenda REN – za osetljivu kožu
Plašite se suvoće i iritacija? Ova formula brenda REN odgovara i najosetljivijoj koži, posebno onima koji su već imali reakcije na retinol. Pametan sistem oslobađanja aktivnih sastojaka omogućava efikasno obnavljanje ćelija bez izazivanja iritacija.
Najhranljiviji proizvod: Ideal Resource uljani koncentrat za podmlađivanje sa retinolom brenda Darphin
Zahvaljujući mikroinkapsuliranom retinolu, ove male doze ubrzavaju obnavljanje ćelija i podstiču proizvodnju kolagena, boreći se protiv znakova starenja. Svaka doza sadrži i mešavinu biljnih ulja koja hrane lice i zatežu područje oko očiju.
Najbolji serum: Intenzivni retinol serum za lice od Institut Esthederm
Savršen za duboke bore, ovaj retinol serum bogat emolijensima efikasno zadržava vlagu u koži i osvetljava umoran ten.
Najbolji retinol protiv bora: Regenerativni serum za mladalački izgled sa retinolom brenda Murad
Zahvaljujući pametnoj trofaznoj tehnologiji retinola – koja kombinuje brzo delujući retinoid, retinol sa produženim oslobađanjem i pojačivač retinola – ovaj Murad serum ujednačava ten i koriguje nepravilnosti.
Najbolji retinol za osetljivu kožu: Serum sa 0,3 % retinola + vitamin B3 od La Roche-Posay
La Roche-Posay je stručnjak za negu kože. Kombinujući vitamin B3 sa 0,3% retinola, ovaj blagi serum pogodan je i za najosetljiviju kožu.
Najbolji booster: Paula’s Choice 1% Retinol Booster
Dizajniran da se doda vašem omiljenom serumu ili hidratantnoj kremi, ovaj booster pruža personalizovaniji pristup korišćenju retinola – savršen za početnike.
Najbrži rezultati: Perfectionist Pro od Estée Lauder
Navodno samo posle 28 dana se već primete rezultati na koži – to obećava ovaj ekspres tretman brenda Estée Lauder. Rezultat: ublažene bore i fine linije, blistavija, mekša, elastičnija koža i ujednačen ten. Pravi must-have.
Najbolji retinol protiv bora: Noćni serum za zaglađivanje bora od Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules
Kombinujući retinol i ceramide, Elizabeth Arden eliminiše problem perutanja. Kapsule omogućavaju precizno doziranje i čuvaju svežinu formule.
Najbolji retinol za zrelu kožu: L’Oréal Paris Pure Retinol Revitalift Laser noćni serum
Za one kojima je potrebna intenzivnija nega – ovaj moćni serum sa visokom koncentracijom čistog retinola iz L’Oréal-a cilja bore i fine linije, dok hijaluronska kiselina hidrira kožu.
Najbolja alternativa retinolu: Inkey List hidratantna krema sa bakučiolom
Ako vam je retinol previše agresivan, postoji blaža alternativa – bakučiol, moćni biljni sastojak. Ova hidratantna krema smanjuje vidljivost bora, izravnava neujednačenosti na koži bez izazivanja iritacija. Sadrži i skvalan, glicerin i ulje sacha inchi za dodatnu hidrataciju i ishranu.
Koja je nova evropska regulativa o retinolu
U aprilu 2024. godine, Evropska unija je uvela zakon koji zabranjuje prodaju proizvoda sa retinolom čija je koncentracija jednaka ili viša od 0,3%.
Ova mera je uvedena nakon što su mlađi korisnici počeli masovno da koriste proizvode sa vitaminom A, i ima za cilj da smanji dostupnu koncentraciju retinola na tržištu EU. Iako to znači da će proizvodi biti blaži, generalno bi trebalo da učini tržište bezbednijim.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
