Za praznike najviše volimo da smo okruženi ljudima koje volimo - a početak godine je idealno vreme da razmislimo kako možemo da radimo na odnosima koji nam znače. Psihološkinja Ejpril Eldemir ukazuje na tri lake promene koje će uneti novu energiju u našu ljubavnu vezu.
Ako ste u posvećenoj vezi, evo tri inspirativna cilja za vas i vašeg partnera, kojima možete da težite u ovoj godini.
Izađite negde svake nedelje ili meseca
Užurbani životi ostavljaju malo prostora za kvalitetno vreme sa partnerom.
Planiranjem zabavnih izlazaka, imaćete čemu da se radujete i veća je verovatnoća da ćete napraviti mesta u svom rasporedu za to.
To može biti masaža za parove, odlazak u šetnju, restoran, bioskop…
Zajedničke plemenite aktivnosti
Činiti ljubazne stvari za druge koristiće vašoj vezi, koliko i drugim osobama.
To može biti volontiranje, dobrotvorne donacije, pokloni prijateljima ili porodici bez ikakvog povoda…
Izazov: period bez pritužbi
Možete li da se uzdržite od pritužbi na svog supružnika čitav mesec? Šta kažete na nedelju – ili čak samo jedan dan?
Svesni napor da odustanemo od pritužbi nam pomaže da postanemo svesniji koliko često imamo tendenciju da se žalimo.
Ideja je da primetite koliko često prigovarate, žalite se ili kritikujete svog partnera, bilo u glavi ili naglas, piše Ejpril Eldemir za Psychology today.
***
Bonus video: Istorijat ljubljenja
Pratite nas i na društvenim mrežama:
