Greg Behrent stručnjak je za partnerske odnose, autor više knjiga i konsultant za scenario serije Seks i grad.
Gledajte na brak kao na svkodnevnu vežbu
Svaki dan treba da bude za vas i partnera prilika da se isključite od drugih i posvetite sebi.
“Najmanje pet mnuta dnevno držite se za ruke ili razgovarajte ili radite šta god vas zbližava.”
Behrent priznaje da je nekim danima lakše, a nekima teže izdvojiti vreme za zajedničke trenutke, ali ako na brak gledate kao na svakodnevnu praksu, osećanja će vremenom samo jačati.
Pazite da ste oboje na istoj strani
Behrent i njegova supruga su se venčali, a da nisu utvrdili da su im životni stavovi isti. I zato su imali problema na početku.
“Složiti se sa nečim sa čim se inače ne slažete, ne razgovarati, raditi nešto ishitreno jer mislite da onaj drugi to očekuje, ne znati šta partner zapravo želi jer ga nikad ne pitate – sve su to razlozi za razgovor kako biste proverili da li isto mislite o nečemu”
Nađite balans između brige o deci i partneru
Roditeljstvo je posao koji nema radno vreme, a isto je i kad ste supružnik. I kao što je važno brinuti o deci, isto je važno brinuti o svom braku.
“Mnogi ne provode vreme sa ženom otkad dobiju decu. A vrlo je važno da vam brak bude važan jer deca su plod baš te vaše bračne ljubavi i ne treba fa baciti uzalud. Treba negovati podjednako kao i decu.“
Nekad je razvod najbolji odgovor
Mnogi ne žele da priznaju, ali razvod je ponekad najbolja opcija za obe strane. Behrent je to naučio od svog oca nakon smrti majke 2004. godine.
“Kazao mi je – voleo bih da sam je pitao da se razvedemo jer je to možda moglo da nam promeni život. Nije bilo razloga da svi budemo nesrećni.”
I tako je ponekad najnesebičnija odluka koju možete da donesete da se izvučete iz situacije u kojoj su svi nesrećni, pa se izmeste na neko bolje mesto.
Ali nekad razvod nije OK
S druge strane, Behrent upozorava da razvod ne treba da bude beg od suočavanja sa teškoćama koje su na kraju rešive.
“Ponekad se ljudi razvedu iz pogrešnih razloga. Poznajem one koji misle – samo da sma sačekao ili razgovarao o tome, i dalje bih bio sa njom. Zaista ne želim nijednu drugu. Ali mnogo stvari se nagomilalo”
Zato ne donosite velike životne odluke pre nego što se uverite da ste probali sve, piše YourTango.
Kad se dvoumite – pitajte
Jedna od najvažnijih navika u braku je da partneru postavite jednostavno pitanje – kako mogu da pomognem.
“To je pitanje koje će spasti stvar u mnogim situacijama. Kad se partner žali zbog nečeg, recimo, na probleme na poslu, nemojte unapred napamet davati savet, već pitajte kakva pomoć mu treba. Podrška, ali ona za koju ste pitali i videli da partneru treba, daće snagu vašem odnosu, čak iako parneru pomoć zapravo možda nije potrebna. Niko ne želi da ga drugi nosi, ali svi žele da znaju da postoji šansa da dobiju pomoć.“
BONUS VIDEO: Istorijat ljubljenja
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
