Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia Wellbeing 0 Ubedljivo najbolja vežba za celulit na guzi Nevena Dimitrijević 25. jun. 2022. 13:32 Postavi Zadovoljnu za omiljeni Google izvor Više Rezultati se vide prilično brzo. S dolaskom leta sve je aktualnije pitanje koja vežba dobro skida celulit sa zadnjice. Kako pišu na sajtu prevention.com, vežba podizanja jedne noge iz ležećeg položaja vrlo je efikasna. Lezite na leđa sasvim pravo, ispravite obe noge. Savijte levu nogu u kolenu, a desnu ispružite.Stomak uvucite što više. Stisnite gluteuse i podignite kukove sve dok telo ne formira pravu liniju od ramena do kolena. Vaša leva noga treba da ostane podignuta sve vreme. Takođe, stomak i gluteusi treba da budu stisnuti sve vreme. Zatim se vratite u početni položaj, ali ne spuštajte guzu sasvim do zemlje, pa ponovite. Uradite tri serije od po 10 ponavljanja sa obe noge. BONUS VIDEO: Joga vežbe Vežba zbog koje Jelena Đoković već godinama izgleda kao model Vežbama u vodi Majo klinike top formu postižeš sa uživanjem celulit vežba Komentari Pridružite se diskusiji ili pročitajte šta naše čitateljke misle Ostavite prvi komentar Ostavite komentar Čitajte komentare (0)
Wellbeing 0 Šta kada vrućina i stres poremete san? Ovih 10 jednostavnih koraka možete da primenite već večeras
Astro 0 Dnevni horoskop za 5. avgust: Blizanci, prihvatite igru zavođenja u društvu osobe koja vam se dopada
Moda 0 COS stiže u Srbiju, a mi smo izdvojili 10 najtraženijih letnjih komada i proverili koliko koštaju
Poznati 0 Džon Galijano postaje treći živi dizajner kome Met posvećuje izložbu - i ona neće zaobići njegov pad
Astro 0 Hiron je krenuo retrogradno: Evo šta to znači i koju životnu lekciju donosi svakom horoskopskom znaku
Moda 0 Postala je simbol večne ljubavi, a krije priču o slomljenom srcu: Kako je nastala čuvena Cartier Love narukvica
Moda 0 Karli Klos je vintage Dolce & Gabbana komplet vratila iz osamdesetih i pretvorila ga u najbolji poslovni look leta
Lepota 0 Tumblr obrve nas vraćaju u devedesete i u najkontroverzniji beauty trend po kom pamtimo Pamelu Anderson
Poznati 2 Kaja Gerber je na crveni tepih vratila estetiku supermodela devedesetih - i nikada nije više ličila na svoju slavnu mamu
Pop kultura 0 Ako vas je Nolanova „Odiseja“ vratila velikim pričama, ovih 8 ekranizacija kultnih knjiga morate pogledati
