Za najbolje rezultate.
Stefan Nevistić pomaže učesnicima emisije „Najveći gubitnik“ da na zdrav način smršaju i steknu kondiciju i mišiće. Emisiju „Najveći gubitnik“ možete gledati od ponedeljka do petka u 20:30h na TV Nova.
Znamo da je najteže skinuti stomak, a pobednik Survivora nam je pokazao tri najefikasnije vežbe za taj kritični deo tela.
„Ono što je najvažnije je da kada radite vežbe za stomak treba da radite i vežbe za leđa“, govori Stefan na početku.
Prva vežba koju je pokazao je mrtva buba – pogledajte u video snimku detaljno objašnjenje vežbe:
Druga vežba je plenk, koja se ne preporučuje početnicima. Stefan je na snimku detaljno objasnio kako se radi:
Treća vežba aktivira sve mišiće stomaka, a radi se na leđima. Pogledajte Stefanovo objašnjenje:
Najzanimljivije detalje emisije pratite na zvaničnim profilima „Najvećeg gubitnika“ na Instagramu, Facebooku i YouTube-u.
***
BONUS VIDEO:Najveći gubitnik na Nova S
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Pratite nas i na društvenim mrežama:
