Supermodel Olivija Kulpo, koja je prošle godine po izboru časopisa Maxim proglašena najzgodnijom ženom na svetu, otkrila je kako izgleda njen program ishrane nedeljama pre modnih snimanja.
Olivija je u intervjuu za Us Weekly objasnila da za svoju sjajnu figuru ne može da zahvali samo dobrim genima, ali i da nije poklonik rigoroznih dijeta. Ipak, kako kaže, pre svakog modnog snimanja ima višenedeljne pripreme koje uključuju posebnu ishranu, kao i mentalne vežbe.
„Nisam osoba koja može da bude na sokovima ili nekim ozbiljnim dijetama. Meni odgovara da smanjim ugljenohidrate i da obroke baziram na proteinima. To mi leži“, rekla je Kulpo. Takođe, uz proteine konzumira namirnice bogate vlaknima, a ponekad potpuno izbaci ugljenohidrate.
„Drugi ljudi će imati drugačije savete. Mislim da je nekima potrebno da budu vegani. Neki vole sokove i smutije”, kaže manekenka, zaključujući da je svaki organizam drugačiji, tako da svako treba da pronađe formulu koja njemu lično odgovara.
Pročitajte još:
Olivija voli da kuva, a kad ne radi i da se počasti slatkišima kao što su krofnice sa cimetom. Takođe, kad završi sa snimanjem, voli da proslavi uz čašu šampanjca.
Priznaje da za savršen izgled na snimanjima nije dovoljna savršena linija, a njene reči trebalo bi da budu motivacija za sve žene koje misle da je koji kilogram viška veliki problem.
„Bitno je psihički se pripremiti. Ja vežbam poze u kojima izgledam privlačno i koje ističu moje prednosti, a skrivaju mane“, otkrila je i dodala da je samopouzdanje važnije od odlaska u teretanu u poslednjem trenutku ili brzog mršavljenja.
*
*
*
*
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
