Ova dva jeftina detox napitka ključ su za čišćenje organizma od toksina, rad srca i mršavljenje.
Uz pomoć bogatih i hranjivih sastojaka poput voća, povrća, začina i bilja, ovi napici čine čuda za metabolizam i podstiču na zdraviji način života.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je pun katehina, posebno epigalokatehin galata (EGCG), snažnog antioksidansa. Takođe ima malu količinu kofeina, koji može da pomogne u ubrzavanju metabolizma i oksidaciji masti.
Ova kombinacija može povoljno da deluje na proces sagorevanja kalorija i rad srca, posebno u kombinaciji s fizičkom aktivnošću.
Voda s limunom
Limun je pun vitamina C, snažnog antioksidansa koji se bori protiv oksidativnog stresa u telu. Ovaj proces može doprineti celokupnom zdravlju i podržati procese detoksikacije.
Pijenje vode s limunom pre jela može potisnuti apetit i smanjiti unos kalorija, što dugoročno može dovesti do potencijalnog gubitka težine, piše Krstarica.
BONUS VIDEO:
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
