Jedan tradicionalni biljni čaj žene u vijetnamskoj kraljevskoj palati su jako volele, a priča se da su i kineske princeze takođe obožavale da ga piju.
Čaj od lotosa se najčešće pravi sušenjem listova lotosa, a karakteriše ga blaga aroma.
Osim što izbacuje višak vode iz tela, pomaže i pri varenju. Takođe, reguliše funkciju gastrointestinalnog trakta i doprinosi održavanju zdravog sistema za varenje.
Pored toga, šoljica čaja od lotosa može delovati kao regulator mentalnog i fizičkog stresa, a pomaže i u smanjenju napetosti.
Većina konzumira lotosov čaj pred spavanje, jer obezbeđuje bolji san, što pomaže i da se lakše probudite sledećeg jutra.
Među Vijetnamkama je popularan kao „čaj koji prolepšava“, jer navodno kožu održava lepom, a utiče i na mršavljenje.
Kako konzumirati lotosov čaj
Uključivanje lotosovog čaja u dnevnu rutinu je odličan način da vodite malo više brige o sebi. Obavezno ga pijte kada ste pod stresom ili kada ste jeli previše.
Postoje 3 vrste čaja od lotosa:
Čaj od listova lotosa se suši i pravi se čaj. U ovoj formi on pomaže kod mršavljenja.
Čaj od lotosa sadrži miris cvetova lotosa i pravi se mešanjem cvetova lotosa.
Čaj od jezgra lotosa se pravi sušenjem jezgra semena lotosa i izuzetno je gorak.
