Ema Morano, Italijanka rođena davne 1899. godine, postala je simbol dugovečnosti i fascinantne životne priče. Doživela je neverovatnih 117 godina, što ju je učinilo poslednjom živom osobom rođenom u 19. veku. Njena priča privukla je pažnju naučnika, lekara i medija, a mnogi su pokušavali da otkriju tajnu njenog dugog života. Sama Ema verovala je da su jednostavne životne navike, specifična ishrana i emotivni mir igrali ključnu ulogu u njenoj dugovečnosti.
Posebno zanimljiv aspekt njenog života bila je ishrana. Veći deo svog života Ema je svakodnevno konzumirala jaja, što je smatrala jednim od glavnih razloga svoje vitalnosti. Ova navika potiče još iz mladosti, kada joj je, nakon što je obolela od anemije, lekar savetovao da jede tri jaja dnevno – dva sirova i jedno kuvano. Godinama kasnije, kada su je pitali da li se ikada umorila od ovog režima ishrane, sa osmehom je odgovarala da se nikada nije žalila. Kako je starila, smanjila je unos na dva jaja dnevno, ali je zadržala tu praksu do kraja života.
Pored jaja, u njenoj ishrani se našao i jedan neobičan napitak – domaće piće na bazi grape, začinjeno aromatičnim biljem. Iako bi se očekivalo da osoba njene dugovečnosti vodi računa o uravnoteženoj ishrani, Ema nije bila ljubitelj voća i povrća, što je iznenadilo i njenog lekara Karla Bavu, koji ju je pratio dugi niz godina. Uprkos tome, njeno zdravlje je ostalo stabilno, a energija i vedar duh činili su je posebnom.
Njena dugovečnost nije bila povezana samo s ishranom, već i s načinom na koji je birala da živi. Nakon što je u mladosti izgubila veliku ljubav u Prvom svetskom ratu, našla se u braku koji nije bio srećan i iz kojeg se na kraju izvukla. Donela je hrabru odluku da više nikada ne stupi u brak i posvetila se jednostavnom i mirnom životu. Smatrala je da joj je upravo izbegavanje emotivnog stresa pomoglo da održi zdravlje i doživi tako duboku starost.
Ema Morano, preminula je 15. aprila 2017. godine, ostavila je iza sebe inspirativnu priču o istrajnosti, jednostavnosti i snazi duha. Njena dugovečnost nije bila samo rezultat genetike, već i njenih životnih izbora. Njena priča i danas služi kao primer kako spoj discipline, prilagođavanja i unutrašnjeg mira može doprineti dugom i ispunjenom životu.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
