Bez obzira na to želite li da izlečite prehladu ili da je sprečite, u tome vam može pomoći ovaj čaj sa četiri moćna sastojka.
Beli luk smatra se kraljem zdravih namirnica, ima snažna antibakterijska i antiupalna svojstva, a nana otvara disajne puteve i olakšava kašalj, pa su ova dva sastojka u kombinaciji moćan borac protiv prehlada i bakterijskih infekcija grla.
Sastojci:
3 dl vode
3 čena belog luka
vrećica čaja od nane ili nekoliko listića sveže nane
med
limun
Priprema:
Malo zgnječite beli luk, stavite ga u šoljicu i pustite da stoji 10 minuta kako bi se sve zdrave materije koje se nalaze u njemu aktivirale. Za to vreme stavite vodu da provri. Zatim u šoljicu s belim lukom stavite i vrećicu čaja i sve prelijte vrelom vodom i pustite da stoji 5 minuta.
Ako imate svežu nanu, umesto vrećice čaja u šoljicu stavite nekoliko listića i odradite isti postupak.
Nakon pet minuta procedite čaj, dodajte u njega kašiku meda po želji i malo limuna i popijte čaj dok je još topao.
VAŽAN SAVET: Nakon pripreme čaja ne bacajte beli luk ni nanu (pod uslovom da ste koristili sveže listove). Stavite ih u usta, polagano žvaćite dva minuta i na kraju progutajte kako biste dezinfikovali usta i upaljeno grlo zaraženo bakterijama.
BONUS VIDEO:
Pratite nas i na društvenim mrežama:
