Postoje dani kada te ritam grada pregazi. Kad previše razmišljaš, premalo spavaš i ne stižeš da se zapitaš — kako sam stvarno? Meni je takav period trajao duže nego što bih želela da priznam. Zato nisam dugo razmišljala kada se otvorila prilika za vikend beg.
Tamo gde se stvari ne dešavaju brzo
Tivat mi nikada nije bio prva asocijacija na reset vikend, ali upravo jer nije bio „mainstream“, ovo iskustvo je imalo svoju težinu. U SIRO Boka Place hotelu sam pronašla upravo ono što mi je bilo neophodno – oporavak.
Ovaj prostor je koncipiran tako da ukloni pritisak. Postoji pet stubova oporavka: ishrana, san, fitnes, oporavak i mindfulness – sve osmišljeno da se telo i um iskreno opuste.
Od okrepljujućeg sna u zvučno izolovanim sobama, preko regenerativnih tretmana, personalizovanih masaža, vođenih meditacija, zvučnih terapija i radionica disanja, do ishrane koja podržava dugoročno zdravlje – SIRO nudi celovito iskustvo.
Terapije koje resetuju
U Recovery Labu hotela nalaze se tretmani koji nisu površni, već ciljaju dubinsku regeneraciju: krioterapija, sauna, terapija kiseonikom, vođene tehnike disanja, pa sve do terapije zvukom – sve sa ciljem smanjenja stresa, ubrzanja oporavka i vraćanja ravnoteže.
Ritam vode
Ipak, mesto na kojem sam najduže bila tiha bio je bazen, koji se nalazi na trećem spratu hotela. Voda, pogled na more i planine, blagi povetarac – sve to umiri telo toliko da više ne proveravaš telefon, ne gledaš na sat, ne razmišljaš šta bi trebalo da radiš. Tamo ti se vrati osećaj da je dovoljno samo da jesi.
San kao osnova svega
Jedan od ključnih delova oporavka u SIRO Boka Place je pažnja posvećena kvalitetu sna. Sobe su dizajnirane tako da omoguće pravi odmor – od specijalnih dušeka do kontrole svetlosti i zvuka, sve usmereno ka tome da telo i mozak zaista predahnu. Nakon aktivnih dana i tretmana, kvalitetan san pokazao se kao nezamenjivi saveznik u procesu resetovanja i vraćanja energije. Bez dobrog sna, ni najefikasniji tretmani ne mogu dati puni efekat – ovde to znaju i zato san nije tek poslednja stavka, već osnovni deo programa oporavka.
Oporavak ne traži masovne rituale
Zato ovo nije tekst o destinaciji. Ovo je podsetnik da oporavak ne mora da izgleda veliko. Često ti za reset treba prostor gde možeš da se opustiš od dnevnih zadataka. Meni je bilo dovoljno par tretmana, jedan bazen na krovu i ta pravilo–bez pravila atmosfera.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
