Terapeuti navode šta svako odraslo dete želi da čuje od roditelja i zašto su te reči toliko značajne.
Kako sazrevamo, odnos koji imamo sa roditeljima će se sigurno promeniti – ponekad na bolje, ponekad na gore. Ali negovanje zdrave dinamike zahteva jasnu komunikaciju, poštovanje i empatiju.
Terapeutkinja Nedra Glover Tavab, autorka knjige „Postavite granice, pronađite mir“, podelila je objavu pod naslovom „Stvari koje odrasla deca žele da čuju“ u kojoj su navedene brojne jednostavne, ali moćne fraze koje roditelji mogu da kažu svojoj odrasloj deci.
Nedra i drugi terapeuti su dali svoje komentare o izjavama za koje veruju da bi odrasla deca najviše volela da čuju od svojih roditelja i objasnili zašto ove reči mogu toliko da znače.
Izvini
Ovu reč mnoga odrasla deca žele da čuju više od bilo čega drugog, rekao je za HuffPost terapeut i autor Džor El Karabalo.
„Nove generacije više razmišljaju o vaspitanju, počeli su u potpunosti da shvataju kako su izbori njihovih roditelja uticali na njih, pogotovo na njihovo mentalno zdravlje. Potvrda i izvinjenje bi mogli biti ogromna pobeda za odraslu decu koja žele da prekinu negativne porodične cikluse.“
Ako se uz „izvini“ doda i „kako možemo da rešimo ovo“, sve dobija još veći značaj.
„Preuzimanje vođstva stvara prostor za isceljenje i jači odnos“, kaže on.
Bio je to jako težak period mog života
„Iako ova izjava nije izgovor za loše roditeljstvo ili loše ponašanje, ona otkriva da roditelj ne može sve da iskontroliše“, objašnjava Nedra Glover Tavab.
Odrasloj deci znači da čuju istinu o tome šta se dešavalo u određenom periodu životu.
„Nisam imala podršku, nisam imao sredstava, nismo imali dovoljno para, prolazili smo kroz razvod, imao sam ovaj ili onaj problem – oni sve ove stvari prepoznaju i može da bude od velikog značaja ako o tome porazgovarate sa svojom, sada odraslom decom“, kaže Nedra Glover Tavab.
Zaista sam ponosna na tebe
Bez obzira na godine, deca žele da znaju da su njihovi roditelji ponosni na ono što su postali i šta su postigli.
„Mnogi roditelji odgajaju svoju decu da ‘budu bolja’, a ona zatim teže da stvore više od onog što su roditelji mogli da im pruže“, kaže Karabelo, pa navodi da iako ovaj stav može da razvije samopouzdanje kod dece, stvara i određeni pritisak oko toga koliko su zapravo dobra.
„Ponosan sam na ono što si postigao i ko si“ može biti jedna od omiljenih rečenica novih generacija.
Tvoj životni put je drugačiji od mog, ali ja te podržavam
Možda im se to čini poznatijim, konvencionalnijim ili stabilnijim, ali čak iako deca ne odaberu isti put kao onaj kojim su išli njihovi roditelji, ona mogu biti zadovoljna i srećna. A važno je da vi poštujete i podržavate tu odluku.
„Ova rečenica prepoznaje individualnost odraslog deteta i potvrđuje njegovu autonomiju u donošenju životnih izbora“, rekla je Morales Daiter. „To označava roditeljsko prihvatanje i potvrđivanje, podstičući osećaj osnaživanja i emocionalnog blagostanja“.
Želiš li savet ili samo da te saslušam?
Kada se odraslo dete suoči sa izazovom, ponekad samo mora da pronađe rešenje.
„Direktno pitanje da li žele savet ili samo da ih saslušate pokazuje da verujte da su sposobni da se nose sa problemom“, objašnjava Nedra.
Iako je prirodno da roditelji žele da zaštite decu od grešaka, to „ne daje prostora odraslom detetu da se afirmiše kao ličnost, niti dozvoljava roditelju da sazna ko je postalo njegovo odraslo dete“.
Još sam tu za tebe
Postoji nešto lepo i utešno znajući da je, čak i u odraslom dobu, roditelj rame za plakanje.
„Posao roditelja nije gotov kada deca odrastu. Odnos se samo menja“, rekao je Karabalo.
„Iako bi roditelji odrasle dece trebalo da prilagode svoj fokus sa trošenja većine svog vremena na brigu o deci na druge aktivnosti, to ne znači da još uvek ne mogu da budu uključeni i aktivni saveznici u životima svoje dece. Pronalaženje pravih granica uz istovremeno održavanje aktivnog prisustva i brige je delikatan, ali važan proces“, dodao je on.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
