Da li je u redu ponekad staviti sebe na prvo mesto, a ne osećati grižu savesti? Kako postaviti granice deci, a da ona to ne doživljavaju kao kaznu? Kako balansirati potrebe više dece u porodici?
Ova pitanja roditelji svakodnevno postavljaju a odgovore na ove i mnoge druge nedoumice ponudila je prva „Becutan Talks“ radionica o svesnom roditeljstvu na kojoj su pedagog Jelena Holcer, pedijatar-kardiolog dr Goran Vukomanović, glumica Tamara Dragičević i voditeljka Sanja Kužet razgovarali su o izazovima modernog roditeljstva.
Svesno roditeljstvo je rasterećujuće
Jelena Holcer, pedagog sa 30 godina iskustva i osnivač „Škole za roditelje“ objasnila je da je u svesnom roditeljstvu fokus na roditeljima, a ne na deci. „Iako na prvi pogled ovakav koncept zvuči egocentrično, reč je zapravo o bavljenju sobom kao procesu osvešćivanja nekih naših navika. Kada osvestim svoje emocije i obrasce ponašanja, mogu bolje da razumem svoje dete. Svesno roditeljstvo je rasterećujuće jer ne traži savršenstvo, već prihvatanje nesavršenosti“, rekla je Jelena. Ona podstiče roditelje da prepoznaju svoja prava – na slobodno vreme, privatnost, pa čak i na to da kažu „ne“ bez griže savesti. Ovaj pristup, smatra Holcer, ne samo da smanjuje stres, već pomaže deci da nauče poštovanje granica i empatiju.
Zdrave navike potiču iz kuće
U savremenom svetu, gde roditelji često žive pod pritiskom da budu besprekorni, stres postaje jedan od najvećih izazova modernih porodica. Dr Goran Vukomanović, pedijatar-kardiolog, smatra da je zdravlje jedan od temelja srećne porodice. „Život u ravnoteži je najbolji lek, a to znači dobar san, zdrava ishrana, i fizička aktivnost“, rekao je dr Vukomanović uz objašnjenje da disciplina u ovim navikama mora da postoji, ali ne mora da bude kruta. Fleksibilnost pomaže u izgradnji zdravog odnosa prema životnim zadovoljstvima. A sve navike, slažu se panelisti, potiču iz kuće.
Deca uče na primeru roditelja
Tamara Dragičević, glumica i majka troje dece, podelila je svoje iskustvo o pronalaženju ravnoteže u užurbanom porodičnom životu. „Deca uče ono što vide. Ako im pokazujem empatiju i brigu o sebi, uče da poštuju svoje emocije i potrebe drugih“, rekla je Tamara i dodala da je u porodicama sa više dece ključno fer raspodeliti pažnju, ali i naučiti decu da poštuju roditeljske granice.
Prema rečima Sanje Kužet, voditeljke takođe majke troje dece, roditelji koji neguju sopstvenu sreću nisu sebični, već deci pružaju dragocen primer kako da izgrade ispunjen život. „Ako smo mi zadovoljni, deca uče da biraju posao i život koji ih ispunjava“, rekla je Sanja, naglašavajući da briga o sebi nije luksuz, već osnova za harmoničnu porodicu i podizanje dece koja će voleti život.
Svesno roditeljstvo nije krajnje odredište, već putovanje puno učenja, iskrenosti, empatije i brige o sebi. „Deci nije potrebno savršenstvo, već roditelji koji su iskreni i prisutni“, zaključak je panelista prve „Becutan Talks“ radionice za roditelje.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
