Kontroverzni saveti ruskog psihologa Mihaila Labkovskog

Mihail Labkovski je ruski psiholog poznat po svojim žestokim opaskama o ljubavi, životu i ženama. On je psiholog već trideset godina, a na njegove savete i komentare niko ne ostaje ravnodušan, neki ih prihvataju, a neki opovrgavaju, Atma.hr.

Iako se ne slažu svi s njegovim savetima, njegove reči imaju ogromnu snagu. One su jezgrovite i lucidne, pomalo i cinične, ali su originalne i zasnovane na dugogodišnjem iskustvu. Mi smo izdvojili najzanimljivije:

Ne plašite se sreće

Većina ljudi su odrastali u porodicama koje praktikuju neuživanje u životu i gde članovi nemaju naviku da govore da im je dobro i da su srećni.

Nesposobnost roditelja radovati se i smejati se prenosi se i na decu, koja počinju da misle da tako funkcioniše ovaj svet.

Druga greška je misliti da za sve dobro morate platiti kasnije. Mi se bojimo da osećamo zadovoljstvo u životu i povezujemo to s nečim pokvarenim.

Prestanite da se žalite

Šta želite postići, kad se žalite nekome o svojim problemima? Vi želite da se žalite, a ne da rešite probleme. To je neki kult jadikovanja – naš izum. Lakše je patiti nego živeti srećno.

Zdrava osoba će ili prihvatiti situaciju kakva je, ili će istu promeniti. Neurotična osoba neće ni jedno ni drugo. To se od odnosi i na fizičku bolest – dok se psihički zdrava osoba leči od bolesti, neurotična će osoba hteti da bude bolesna, jer će na takav način imati razlog da jadikuje.

To je skoro pa hobi – izmisliti sebi problem i patiti od njega.

Ne odgovarajte ako vas nisu pitali

Kad vi rečima ili delima odgovarate na nepostavljena pitanja, pokazujete svoju uznemirenost.

Jednom sam prolazio sa svojom devojkom pored prodavnice, ona je vidjela neku haljinu i rekla mi je: “Kakva lepa haljina!” Kad nisam ništa odgovorio, rekla mi je: “Znala sam da nisi pravi muškarac!”

Ja bih njoj kupio tu haljinu da me pitala, ali ako vi u takvoj situaciji odmah trčite da platite na kasi, onda ste nesigurna osoba.

Razlikujte ljubav od zavisnosti

Ljudi nikad neće napustiti ono što vole. Na primer - pušenje. Ja sam pušio 37 godina, a poslednjih 10 godina sam pušio tri kutije dnevno. Jednom sam prestao da pušim, kad mi je doktor rekao da sam gotov. I to je trajalo sat i 40 minuta.

Prestao sam da pušim tek kad sam sebi rekao da ne volim cigarete, a ne da sam zavisan od njih.

Neurotični ljudi ne mogu razlikovati ljubav i zavisnost.

Rutina nije uvek loša

Ja se bavim rutinom (čitam i predajem) već poslednjih  37 godina i osećam se odlično.

Neurotične osobe ne mogu živeti na miru, boje se da nešto neće stići u životu, završavaju po pet fakulteta, uvek su uznemireni, osećaju nelagodu ako ne rade ništa.

Menjajte sebe, a ne druge

I to se odnosi prvo na odgajanje dece. Ne možete ih prisiliti da rade nešto, ako to ne radite vi sami. Deca usvajaju ne ono što njima govorite, već ono što radite sami i kako se odnosite prema drugima.

U ovom slučaju jako je koristan savet stjuardese: prvo stavite masku s kiseonikom sebi i tek onda detetu.

Lakše doživljavajte tuđu kritiku

Setite se situacije: vi sedite u autobusu, ulazi stara baka. Ceo autobus vas ljutito gleda i vi, što je brže moguće, ustajete s mesta.

Zašto to radite, kad baka nije ni tražila da to učinite? Razlog se krije u niskom samopouzdanju i strahu od osuđivanja.

Eksperimentišite – probajte da ostanete na mestu, ako ne želite da ustanete, bez obzira što govore ljudi okolo, ne reagujte uopšte. Vremenom ćete videti, da se tuđa osuda može ignorisati.

Imajte svoj svet

Usamljenost – to nije nedostatak ljubavi, to je odsustvo interesa za sebe, još od detinjstva. Ako čovek drugom čoveku zamenjuje celi svet, to znači da on nema lični svet.

Volite prvo sebe

Sigurnost srećnog porodičnog života i braka sa jednim partnerom, samo je u jednom – stabilnoj psihi. Bez popuštanja i kompromisa – to je sve direktan put kardiologu ili onkologu. Kad čovek ima stabilnu psihu, on može živeti s jednim partnerom ceo život. I voleti ga.

Ljudi koji ne vole sebe ne mogu voleti jedni druge.

***

Bonus video: Paolo Koeljo - Najčitaniji pisac modernog doba